コラム

 公開日: 2015-05-05 

テレビの健康情報をマトモに実践すれば良いと思っていませんか?

前回の記事と同じく少々サボり気味の30代女性患者さん。



これまた同じく産後の骨盤矯正を受けられています。



約2ヶ月半ぶりの来院です。



子供さんが病気になったり
その他諸々でなかなか来院できなかったとのこと。


この患者さん、初診から6回目までは
比較的通院間隔をつめて施術を受けていただいていたので、
体はほぼ良い状態となっていました。




前回来院時には、


「(地べたに)まっすぐ座れるようになりました」


と仰ってました。



ところが今回来られて、


「地べたに座る時に、横座りする方が楽になった」


と。



あなたは、この発言の意味するところの重要性が分かりますか?




これはズバリ


「骨盤がズレてきている証拠」


です。


この患者さんは、
ご自身の体のことをよく認識してらっしゃいます。



無意識に横座りをしている時は骨盤の状態が悪いことに気づかれていました。



そういう時に限って、この患者さんは腰痛が出るようです。




この患者さんが、久々に来院されたのにはもう一つ理由があります。


テレビ番組で骨盤に良い(?)として紹介されていた、
お尻歩き(『骨盤歩き』とも呼ばれているそうです)をしたら、
翌日腰が痛くなったのです。



『お尻歩き』とは、座って足を伸ばしたまま、
左右のお尻を交互に動かしながら進んでいく運動です。


テレビでは健康関係の番組が数多くあり、
あたなも情報をたくさん仕入れることができますよね。



ただ、テレビに映し出されていることはあくまでテレビの中での出来事。



事実の一部を過度に強調しているきらいがあります。



まあ、はっきり言ってしまえば少々大げさに演出している面があるということです。



その方が視聴者の興味を引きますからね。


という訳で、テレビで体に良いと紹介された体操や運動をやろうと思ったら、


・やり過ぎない


・痛みが出たら(できれば出る前に)ストップする


この2点は必ず守ってくださいね。



この患者さん、


「もういらんことせんとこ」


と苦笑いされていました。



この意味が分からない方のために、念のため訳して(?)おきます。



「もう余計なことはしないでおこう」という意味の関西弁です。


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