コラム

 公開日: 2015-03-27 

寝違えて首が痛いのは首のみが原因と勘違いしていませんか?

50代の男性患者さんです。


主訴は、寝違えです。



あなたも一度くらいは経験したことがあるのではないですか?



症状が軽いものであれば、
痛みも徐々に引いていきそれほど大きな問題とならないでしょうが、
首を動かすと痛いのはツライですよね。



この患者さんの頚部の動作を検査すると、
首を左に倒す、左を向く(顔を左に向ける)と
左の首の付け根あたりに痛みが出るとのこと。



たまに寝違えで首を痛めることがある患者さんなので、
いつも通りかと思って、首を確認したのですが、特に問題なし。



左の肩甲骨の内側(下図の赤丸あたり)を押してみると硬さと痛みをがあり、
そこを緩めました。




左肩甲骨内側




緩めるといっても、マッサージのように揉むことではありません。



寝違えた場合、首を自分でマッサージする方がいらっしゃいます。



おそらくマッサージしている最中は痛みも緩和されるのでしょう。


でも、やり過ぎるとその後で痛みが増すことがあるのでご注意くださいね。



自分でも揉みたくなるお気持ちが分からないこともないですが、
揉むのは止めておきましょう。



今回この患者さんに私が使った手法は気になった場所(左の肩甲骨の内側)を


『弾く』


ことです。



そのような刺激が有効な場合があるのです。



施術後に同じように動作の検査をすると、


   「あっ、痛くないです」


症状が出ている場所と
その痛みの原因となる部位は同じとは限らないというお話しでした。



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