コラム

 公開日: 2015-03-15  最終更新日: 2015-03-31

9割以上の頭痛持ちに当てはまる偏頭痛と緊張型頭痛の違いとは

日本人の頭痛持ちで最も多いのが緊張型頭痛、次いで偏頭痛の順となります。



頭痛全体で見ても、緊張型頭痛が半数以上を占め、
偏頭痛と合わせるとほとんどの方がこのどちらかに分類されることになります。



緊張型頭痛は、筋肉のコリで首・肩や後頭部の血行が悪くなって
発生することが大きな原因です。



偏頭痛は血管が拡張することで引き起こされるといわれています。




そのため、緊張型頭痛は温めて、
偏頭痛は冷やしたほうが良いとされているのですね。




この2つの頭痛の原因として共通するのはストレスと言われています。


原因は同じでも症状は異なって、
それによって治療も違ってきます。



簡単なようでよく分からないですよね。



ただ、これも絶対ではありません。


これが正しいのなら、
偏頭痛の人が頭部を温めると痛みが増すことになります。


ところがそうでもないことがあるのですよね。



医療はあなたの頭痛を改善するのに役に立つものですが、
完璧というわけでもありません。



治療に全てを頼り切るのではなく、
頭痛と上手に付き合っていくという方法はどうでしょうか?



まずはあなたの頭痛がどんなものかを知りましょう。



あなた自身で頭痛日記のようなものをつけてみると、
こんな時には頭痛が出やすいといった特徴を知ることができるかもしれません。


頭痛が起きやすい時間帯や条件が分かれば、
前もって頭痛への準備することも可能になってきます。



傾向と対策ですね。



分類に関係なく、温めると楽になる頭痛であれば温める。


冷やす方がラクになるなら冷やす。


それくらいの柔軟性を持って頭痛と付き合ってみませんか?



ただ、これらは慢性的な一次性頭痛の対処法の一つとして提案したもので、
二次性頭痛には当てはまりません。


過去のコラムにも書きましたが、
二次性頭痛は生命にかかわることもありますので、
すぐに病院に行くようにしましょう。

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