コラム

 公開日: 2014-08-20  最終更新日: 2015-03-21

産後に骨盤ベルトをした方がよいか?

「産後すぐに骨盤をしめたいと思っているんですが、どんなベルトがいいですか?」


臨月の患者さん(初産です)から相談を受けました。


産後に開いた骨盤を締めるには、さらしや骨盤ベルトを使う方法があります。


かつてはさらしが主流でしたが、巻くのが面倒なのか、現在では多くの方が骨盤ベルトを選ばれるようです。


ただ、骨盤ベルトもたくさんの種類が販売されているので、何を選べば良いか分からない、といった方もいるでしょう。


上記患者さんへの私の回答です。


   「ベルトをつけた際に楽に感じるものを選んでください」


補足として、試着できるのであればぜひしてみてください。


試着してみてすぐにいいものが見つかるとは限りませんが、巻いた感じが良くないものは即NGです。

ある人気の産後用の骨盤ベルトでも、締め付け感が苦手で、結局しなくなったという方が当院の患者さんの中にも結構いらっしゃいます。


大切なのは、

   『ご自身の感覚を大切にする。』

ということ。


つまり、誰にでも当てはまる正解はないということです。


   『つけて快適かどうか?』


あなたの感覚が最も大切なんですね。


1日、2日だけでなく、ある程度の期間は装着する必要があるので、違和感があると続かないですし、無理して使い続けるとストレスにもなりますから。


ベルトを巻く位置も重要です。


しっかりと説明書を読んだり、専門家に聞いてみたりしましょう。

出産直後に骨盤を締めるか締めないかで、その後の体調に大きな違いが出ることもあります。

 

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神戸市垂水区青山台4丁目8-18森ビル1階


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