コラム

 公開日: 2010-10-04  最終更新日: 2014-08-01

「断捨離」で自宅のダイエットをしませんか!


本屋さんに行って、「断捨離」という本を見つけて読みました。


今、話題になりつつある本で、

物に恵まれた社会だからこそ、今までとは違った片づけが必要なのかも!


”主役は「モノ」ではなく「自分」”

そして、時間軸は「今」という観点で

物事を考えることで、今までと違った片づけができる本!


「断捨離」(だんしゃり)とは、

ヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」をもとに生まれた言葉だそうです。

「断」= 入ってくる要らないモノを断つ

「捨」= 家にはびこるガラクタを捨てる

「離」= モノへの執着から離れ、ゆとりある”自在”の空間にいる私

つまり、「家のガラクタを片づけることで、心のガラクタをも整理して、

人生をご機嫌へと入れ替える方法です。



「断捨離」とは、漠然としている「そうじ」や「片づけ」を再定義し、

自分の気持ちや心を磨くための行動へと落とし込んでいく。

結果、自分の心をご機嫌に、

ついでに運気も向上させてしまおうという方法だそうです。


「断捨離」をしたらどうなる!

・仕事の効率が上がる

・頭がスッキリする

・片づけが早くなる

・自分を好きになれる


体のダイエットも必要ですが、「断捨離」で自宅のダイエットもしてみませんか!

私も少しずつ「断捨離」をやっていきます。


この記事を書いたプロ

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