お客様の声

どんどん良い変化をおこしていきたいです!!

顔、自分ではわからなかったのですが、変化してきていること、
指摘していただき、とても嬉しく思います。続けて、顔のストレッチも
していきます♪

動画もみながら、動かしてみています。
スクワットも、お腹に力が入っていなかったのと、
足の指先が浮いてしまうのが、お腹の力を入れると、
うちもも、足裏がしっかりついてくる感じがわかってきました。

体に集中すると、気分が上がってくるのですね。
気持ち良い事つづけて、体の中のいらないものも出していきます!
今日は2リットルお水を飲めました。
体が楽になっているみたいです。
節々が、柔らかくなったような、これがサビ取りというものなのかしら。
ヨガでいう 鋤のポーズがこの数年痛くてできなかったのですが、
今日は楽に足が頭の向こうに行きました。

これからも、どんどん良い変化をおこしていきたいです。

YUKARI(「品格ボディ」エクササイズのプロ)

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