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元気いっぱいに日々をすごせるようがんばりたいと思います。

先日は楽しいレッスンありがとうございました!

本当に初めてお会いした気がせず
女性として綺麗にいきいき人生を充実させている先生と出会えたことが
私の人生において とてもラッキーなことだと感謝していますヽ(^o^)丿

あの日からまだ数日しかたっていませんが
教えていただいたストレッチを毎日続けています!

動画を送って頂いたのでとても参考になります(^^♪

まだ数日ですがなんとなく股関節が楽で足が軽く感じられるようになりました。

なので今はさらにやる気が出てお風呂上りのストレッチが楽しみです

今のストレッチから少しづつ外身も中身も磨いて
元気いっぱいに日々をすごせるようがんばりたいと思います。

YUKARI(「品格ボディ」エクササイズのプロ)

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「私がおすすめするのは、歯みがきと同じ感覚で毎日続けられ、理想の体型に近づける『品格ボディエクササイズ』。美習慣とも呼んでいます」とYUKARIさん。その効果が話題になりテレビ・雑誌にも登場、「40代後半なのに、簡単なエクササイズで太ももが...

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