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セミナー・イベント情報

2月14日(日)東京(麻布)レッスン

  • [ 美容・健康 ]
開催日 2016-01-14~2016-02-14
概要

【東京麻布レッスン2月のご案内】

*レッスン後は、復習動画をお送りします。
自宅でも、ゆっくり復習しながら動けますので【美習慣】にしやすいと好評です。

日時:4月12日(日)

①プライベートレッスン 10:00〜(受付9:45〜) キャンセル待ち ¥15,000
②グループレッスン   11:15〜(受付11:00〜)定員10名   ¥5,000 
③プライベートレッスン 13:15〜(受付13:00〜)キャンセル待ち ¥15,000
④プライベートレッスン 14:30〜(受付15:00〜)キャンセル待ち ¥15,000

*プライベートレッスンは、あなただけの、オーターメイドレッスンです。
*特典として、グループレッスンを無料で 受講出来ます。

場所: 港区東麻布 (東京メトロ 南北線/大江戸線・麻布十番駅より徒歩5分)

*詳しい場所は、お申込完了後にお伝えします。
*レッスン料は、申込後、7日以内の銀行振込をお願いします。

申込フォームは。。。https://ssl.formman.com/form/pc/5gmgQs742sqq1FnC/

レッスン風景は、You Tubeでご覧頂けます。

https://www.youtube.com/watch?v=niP4MyqKsiE&feature=youtu.be


必要なもの:

○飲み物(会館内には、自動販売機がありません)
○フェイスタオル
○ピラティスボール(¥1,000で購入可)
*直径20〜25センチぐらいの物です。お手持ちの物があれば、ご持参ください。
○ヨガマット(大判バスタオル可。会館にも簡易マットを使用される方は、不要です)



*服装は、動き易いもの

【こんな方にオススメです】


*頑張るエクササイズが苦手な方 

*動かし辛いところがあり、体も固いと感じてらっしゃる方

*肩凝りや腰痛でお悩みの方 

*上半身と下半身のバランスが悪いと感じてらっしゃる方

*ストレスが溜まると、つい食べ過ぎてしまう方 

*熟睡出来ないと感じている方、朝の目覚めが悪い方。


☆体を労わる事や自分自身を愛する大切さを感じましょう。

☆身体を緩めた流れの良い状態を感じると、身体への思いが変わり、自然と心も変ります。

☆健康な心と体から「品格ボディ」が生まれます。

☆美(び)心(じん)&美(び)身(じん)を目指して、一緒に顔晴りましょう♪


毎回、たくさんの方がご参加下さっております。

1ヶ月に1回のレッスンですが、「変わりましたね~」と、私がビックリする方も

いらっしゃいます。

1ヶ月で!!・・・私も不思議です(笑)

でも、効果が早く出る方の特徴として


気持ちいいので毎日行っています。

これをしないと、すっきり眠れないので毎晩やってます。

もう習慣になってます。

等、やらなくちゃ!!と、自分に何かを課すような気持ちが無いのです。


「主人も私の体調が良いのを見て、一緒にやっています」なんて、嬉しいご報告もあります。


体を理想の体型に変えたい!!と、つい頑張ってしまいがちですが。。。

その前に、まず ゆっくりゆったり労る気持ちを持ってみましょう。

足指・足首くるくるが基本ですよ~。ここからスタートですよ~。

腰や背中の力を抜いて。。。ゆるゆるゆらゆら

必ず、下腹はスッキリと引込みますよ~♪

今月も、お待ちしております♪

初めての方も、和気藹々とした雰囲気のレッスンです。お気軽にご参加くださいね。

お会い出来るのを、楽しみにしております。

レッスンの申込は、こちらのフォームから
https://ssl.formman.com/form/pc/5gmgQs742sqq1FnC/

レッスン風景は、こちらをご覧ください。

http://youtu.be/niP4MyqKsiE

YUKARI(「品格ボディ」エクササイズのプロ)

品格ボディHBMサポート

  • 電話:090-5662-5785 (お電話の際、「マイベストプロを見た」とお伝えください!)
  • 営業時間:メールにて24時間対応いたします。電話の場合は10:00~19:00
  • 定休日:メールにて24時間対応いたします。

このプロに問い合わせたい

沖縄セミナー

  • [ 美容・健康 ]
開催日 2016-11-02
概要

解剖学

品格ボディ沖縄セミナー(復習動画付き)
*レッスン後は、復習動画をお送りします。

今回のテーマ

下腹を引き締める腹筋の使い方
背中の贅肉と肩コリをスッキリさせるエクササイズ
太腿スッキリ&ヒップアップするための歩き方
すぐに効果が実感出来るほうれい線改善の自力整顔

*開催日時:11月2日(水)
プライベートレッスン(120分)
*姿勢チェック:カウンセリングを含みます
⑴11時〜 
⑵13時〜 
⑶15時〜 
*受講料 ¥15,000 (事前の振込をお願いします)

19時〜20時半 品格ボディセミナー
*美顔筋もやります。
*定員 各レッスン8名
*受講料 ¥5,500 (事前の振込をお願いします)

*開催場所:那覇市鏡原町
ゆいレール 奥武山公園駅より徒歩2分
詳しい場所は、お申込後にお知らせします。

骨格模型やアプリ使って、解り易く身体の正しい使い方を説明します。
セミナー・レッスン後には「復習動画」をお送りします。
闇雲に頑張るエクササイズは、もうやめませんか?

品格ボディエクササイズは「身心(みこころ)」を整えます。
参加者の皆様より、心もリラックスするレッスンと好評です。


体を緩め、心が落ち着くと潜在意識とつながりやすくなります。
自分の持っている直感力や潜在能力で、運気を上げましょう!!
 
申込みは、こちらをクリックしてください。


頑張らなくてもいい、体を労りながら出来るボディメイクです。
自分を愛し労る事は、将来の自分への自己投資です。

【こんな方に、おすすめ】

肩や首が凝る
二の腕の太さ、弛み
背中の贅肉
引き締らないお腹
骨盤の上の贅肉
バランスの悪い下半身
太腿の太さ、内太腿の弛み
ヒップの垂れ
固い股関節と出っ張り
パンパンの脹脛
太い足首
O脚

いろいろな悩みが、体を労りながら、ゆるゆる体を動かす事で解決します。
生まれつき、遺伝と諦めていませんか?
気になるところは、使い方の癖が現れているところです。

自分の体を、もっと大切に使うと、自分に約束してみませんか?

品格ボディエクササイズは、体を労る美習慣です。

詳しくはこちらをご覧下さい
http://hinkaku-bm.jimdo.com/レッスン-東京他/沖縄セミナー/

YUKARI(「品格ボディ」エクササイズのプロ)

品格ボディHBMサポート

  • 電話:090-5662-5785 (お電話の際、「マイベストプロを見た」とお伝えください!)
  • 営業時間:メールにて24時間対応いたします。電話の場合は10:00~19:00
  • 定休日:メールにて24時間対応いたします。

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心と体を整える解剖学講座

  • [ スクール ]
開催日 2016-03-06~2016-08-09
概要

解剖学

*もっと自分の身体の事を知りたい。

*解剖学に興味が出てきたので、学びたい。
 
*身体を労る大切さ、緩める事の心地良さを大切な人にも伝えたい

そんな受講生の方々からの要望により、2016年3月より
「解剖学講座」を開講します。

品格ボディインストラクターの養成講座は、開講されないのですか?という お問い合わせも多く頂いております。

2016年は、私がインストラクターとして活動するようになって10年目となります。
私の考案した「品格ボディエクササイズ」も、10年目です。


9年間、自分自身の身体で自体実験をしながら 体感した事をお伝えして来ました。
そして、プライベートレッスンとグループレッスンでは 延べ1万人の方々の体を拝見しながら
いろいろな事を学ばせて頂きました。

このあたりで、自分自身の学びを「心身を整える解剖学講座」と言う形でアウトプットとしようと思います。
この講座は、6回に分けて行います。

インストクター養成講座ではありません。
インストラクター養成は、この講座(初級講座)を受けて頂いた上で、インストラクターになりたいと
思われる方は、上級講座(4回の予定)を受講して頂きます。

この講座は、4名の定員で行います。
ペアになって動きを確認したり、他の方の体を触って違いを感じても頂きます。
きっと、いろいろな発見に繋がります。

人それぞれ、いろんな特長があるものです。
自分が氣づかなかった特長に氣づく事にもなるでしょう。

【講座内容】

1回目:足と脚
2回目:骨盤(仙骨)・腰・背骨
3回目:肋骨・肩甲骨・骨盤(座骨)
4回目:肩関節・背骨・骨盤
5回目:顎関節・首・腰
6回目:顎関節・表情筋

【日  程】
日曜日コース
1回目:3月6日
2回目:4月3日
3回目:5月1日
4回目:6月5日
5回目:7月3日
6回目:8月7日

火曜日コース
1回目:3月8日
2回目:4月5日
3回目:5月10日
4回目:6月7日
5回目:7月5日
6回目:8月9日

講座は、毎月2回(平日と日曜日)どちらも同じ内容となります。
定員に空きがあれば、2回目・3回目からの受講も可能です。

場  所:神戸市灘区新在家北町

時  間:13時〜17時(1回4時間:全24時間)です。(日曜日・火曜日とも同じ)

受講料:¥120,000(一括の場合)分割払可能 ¥22,000×6回

*分割払い(例:1回目受講日から1週間以内に2回目のお支払い)
*一括払いの方は、記載日程(日曜か火曜)のお席を確保いたします。
*万が一、予定が合わず講座に出席出来なかった場合プライベート2枠続きで補講レッスン致します。

【受講資格】
私のプライベートレッスンを受講した事のある方。

【講座開講の目的】

自分の事が大好き!!
生きてきて、今日が一番しあわせ!!
ありがとう!!

と、言える心身共に整った状態を目指します。

申込みはこちらのフォームからお願いします

https://ssl.formman.com/form/pc/J7zV5GfZY4dsTxwH/

YUKARI(「品格ボディ」エクササイズのプロ)

品格ボディHBMサポート

  • 電話:090-5662-5785 (お電話の際、「マイベストプロを見た」とお伝えください!)
  • 営業時間:メールにて24時間対応いたします。電話の場合は10:00~19:00
  • 定休日:メールにて24時間対応いたします。

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5月22日(金)名古屋レッスン

  • [ 美容・健康 ]
開催日 2015-04-19~2015-05-22
概要

【5月22日(金)名古屋レッスン】

「頑張らないエクササイズ勉強会」をテーマに月1回の開催です。

*レッスン後は、復習動画をお送りします。
自宅でも、ゆっくり復習しながら動けますので【美習慣】にしやすいと好評です。


日時:5月22日(金) 
①14時半〜 グループレッスン   定員12名(残席4名) ¥5,500  
②16時半〜 プライベートレッスン 限定 1名 ¥16,000 

場所:名古屋市東区 最寄り駅より徒歩5分 (お申込後に、詳しい場所をお伝えします)

お申込は、こちらのフォームからお願いします。

https://ssl.formman.com/form/pc/TcYAPtdHGnt1UpRt/

レッスン風景は、You Tubeでご覧頂けます。

https://www.youtube.com/watch?v=niP4MyqKsiE&feature=youtu.be


服 装:動きやすいもの
持ち物:レッスン中の飲み物


頑張らなくてもいい、体を労りながら出来るボディメイク

肩や首が凝る
二の腕の太さ、弛み
背中の贅肉
引き締らないお腹
骨盤の上の贅肉
バランスの悪い下半身
太腿の太さ、内太腿の弛み
ヒップの垂れ
固い股関節と出っ張り
パンパンの脹脛
太い足首
O脚

いろいろな悩みが、体を労りながら、ゆるゆる体を動かす事で解決します。
生まれつき、遺伝と諦めていませんか?
気になるところは、使い方の癖が現れているところです。

自分の体を、もっと大切に使うと、自分に約束してみませんか?

品格ボディエクササイズは、体を労る美習慣です。

美習慣は、今!頑張ってる自分へのご褒美。
そして、将来の自分への自己投資です。


お申込は、こちらのフォームからお願いします。

https://ssl.formman.com/form/pc/TcYAPtdHGnt1UpRt/

YUKARI(「品格ボディ」エクササイズのプロ)

品格ボディHBMサポート

  • 電話:090-5662-5785 (お電話の際、「マイベストプロを見た」とお伝えください!)
  • 営業時間:メールにて24時間対応いたします。電話の場合は10:00~19:00
  • 定休日:メールにて24時間対応いたします。

このプロに問い合わせたい

6月6日(土)6月9日(火)川崎レッスン

  • [ 美容・健康 ]
開催日 2015-05-15~2015-06-09
概要

【4月川崎レッスンのご案内】
*レッスン後は、復習動画をお送りします。
自宅でも、ゆっくり復習しながら動けますので【美習慣】にしやすいと好評です。

少人数制のレッスンで、和気藹々♫
参加者の皆様より、心もリラックスするレッスンと好評です。
体を緩め、心が落ち着くと運気が上がる!!

レッスン風景は、こちらから

https://www.youtube.com/watch?v=niP4MyqKsiE&feature=youtu.be

日時

6月6日(土)17:00〜

6月9日(木)
①11:00〜 プライベートレッスン 受付中
②13:00〜  グループレッスン 
③15:00〜 プライベートレッスン キャンセル待ち
場所:JR川崎駅より、徒歩2分
川崎と言えば、ラゾーナ川崎!!そのお隣です。申込み後に、詳しい場所をお伝えします。

レッスン料 グループ  90分 ¥5500 
      プライベート75分 ¥16000となります。

どちらも、レッスン後に「復習動画」をお送りします。

お申込フォームは、こちらからお願いします。
https://ssl.formman.com/form/pc/KZDnwhEiFIcl38Ze/%E3%80%80

服 装:動きやすいもの
持ち物:
ピラティスボール(初回の方は、お持ちします)
ヨガマット(大判のバスタオルで代用可)
*レンタルマット¥400(数に限りがありますので、事前にお申込下さい)


ご参加、心からお待ちしております。

頑張らなくてもいい、体を労りながら出来るボディメイク

肩や首が凝る
二の腕の太さ、弛み
背中の贅肉
引き締らないお腹
骨盤の上の贅肉
バランスの悪い下半身
太腿の太さ、内太腿の弛み
ヒップの垂れ
固い股関節と出っ張り
パンパンの脹脛
太い足首
O脚

いろいろな悩みが、体を労りながら、ゆるゆる体を動かす事で解決します。
生まれつき、遺伝と諦めていませんか?
気になるところは、使い方の癖が現れているところです。

自分の体を、もっと大切に使うと、自分に約束してみませんか?

品格ボディエクササイズは、体を労る美習慣です。

美習慣は、今!頑張ってる自分へのご褒美。
そして、将来の自分への自己投資です。

体験者の声は、こちらから(ブログ)
http://ameblo.jp/hinkaku-bm-yukari/entry-10931143624.html
体験者の声は、こちらから(マイベストプロ)
http://mbp-kobe.com/hinkaku-bm/service1/
レッスン風景
http://youtu.be/niP4MyqKsiE

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  • 電話:090-5662-5785 (お電話の際、「マイベストプロを見た」とお伝えください!)
  • 営業時間:メールにて24時間対応いたします。電話の場合は10:00~19:00
  • 定休日:メールにて24時間対応いたします。

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