コラム一覧 :40代(肩こり)

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デコルテ美人を目指して、肩こりも猫背も解消!!

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今日のテーマは。。。 デコルテ!! デコルテって、気になりますか?レッスンでも、デコルテについての話になる事もありますが。。。優先順位は、低い方です。その前に、多くの方が デコルテとか足首とか手首とか。。。もう、どうにもならない。生まれつき、遺伝だから。。。と、... 続きを読む

40代(肩こり)

2014-01-06

肩幅を狭くするには、まず腕の使い方(40代)

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 肩幅が広いとお悩みの方 どこがどうなって肩幅が広くなるのか?考えた事はありますか?肩幅は、骨格の形状にも関係ありますから。。。どんだけでも狭くなるなんて事はありません。反対に、どんどん広くなる事もない!と、言いたいところですが 広くなりますね~。骨格と... 続きを読む

40代(肩こり)

2013-12-02

40代からでも遅くない!!華奢な肩幅!!

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肩幅。。。なくても困るけど、女性は広過ぎると気になりますよね。でも、その肩幅って何の幅??肩に【肩パット】のような骨があるって、思っていませんか??私は、思ってました(笑)肩幅が広いのは、その骨が大きいのだと。。。この頃ね(;^_^A お肉もついてるけど、も... 続きを読む

40代(肩こり)

2013-07-26

40代から気になる。。。腕の付根が太くなる理由

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二の腕は、ちょっと柔らかい方がいいみたい。。。胸ぐらいの柔らかさ??胸にも、いろいろありますからね~。柔らかい方がいいけど、弛んでいては(((( ;°Д°)))) 難しいところです。二の腕は、正しく関節を動かせていれば 「しなやかに引き締ります」しなやかに。。。柔らかさもキー... 続きを読む

40代(肩こり)

2013-06-26

40代の肩こり(四十肩の予防)

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40代の肩こりって、慢性化しそう(゜д゜;)40歳を、過ぎると【肩こりがしつこくなり】 もしかして四十肩??って思ったり。そして、ど改善したいと思う一方で、「私も、四十肩かぁ~」と、諦めムードになっていませんか?肩こりは、不調に入っていない方もいます。肩こりは、立派な不調です... 続きを読む

40代(肩こり)

2013-06-05

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