コラム一覧 :美腸 習慣

1件~4件(4件)

美肌のために。。。この時期こそ、気をつけたい水分補給!!

 冬の美肌対策 年末年始は、クリスマス、忘年会、新年会と 楽しい時間を過ごす事が増えてますね~。楽しく過ぎると、つい食べ過ぎ!飲過ぎ!そんな季節は、体調もお肌の調子も崩しがちですね。お肌の調子って言えば、一昔前だったら『女性の悩み』だったような。近頃の男子は、お... 続きを読む

美腸 習慣

2013-12-11

身体からの信号を見落とさない

水分補給・・・喉が渇いた!と、感じた時は【すでに水分不足】だと、言われています。喉乾いた~!!と、思う前に ちょっとした信号って出ているんじゃないでしょうか??便秘の解消法として【毎朝決まった時間にトイレに行く】と良いと言われています。便意もないのに??私も... 続きを読む

美腸 習慣

2013-08-01

食欲をコントロールする方法

今日もスッキリ、5時半に目が覚めました。このスッキリ感、一度味わうと癖になります(笑)健康のバロメーターでもあるような。。。昔は、うーーーーーと、声が出そうな状態で起きていました。本来寝ている時は、筋肉が脱力状態になり リラックスするらしいのですが、あなたは如何ですか??... 続きを読む

美腸 習慣

2013-05-27

便秘解消。。。だけじゃない!!腸美人になる方法♪

GW最終日。。。温かい一日になりそうですね~♪私は、出張レッスン&ハーブ樽の一日ですヾ(@°▽°@)ノ昨晩は、超ーーーー腸美人と 肥後橋にある発酵食膳「HOZON」さんでお食事でした。誘って下さったのは、予約のとれない大人気の腸もみサロンのちあき先生♪実は、ちあき先生とも同じ歳で、... 続きを読む

美腸 習慣

2013-05-06

1件~4件(4件)

RSS
お客様の声

半年前から「品格ボディ」エクササイズを習いに、YUKARI先生の隔週1回のレッスンに通っています。私はそれ以前に、ジムに通い、ベリーダンスや加圧トレーニングなども...

レッスン情報
イメージ

品格ボディセラピープライベートレッスン(神戸市灘区)のご案内♪*お子様とご一緒のレッスンをご希望の方も、ご相談ください。 あなたの心は、どうなりたいと思っ...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
YUKARI(ゆかり)さん

美習慣が身につくレッスンで、無理なく理想の「品格ボディ」に(1/3)

「私がおすすめするのは、歯みがきと同じ感覚で毎日続けられ、理想の体型に近づける『品格ボディエクササイズ』。美習慣とも呼んでいます」とYUKARIさん。その効果が話題になりテレビ・雑誌にも登場、「40代後半なのに、簡単なエクササイズで太ももが...

YUKARIプロに相談してみよう!

神戸新聞社 マイベストプロ

頑張らない、何歳になっても続けられるエクササイズ

会社名 : 品格ボディHBMサポート
住所 : 兵庫県神戸市灘区新在家 [地図]
TEL : 090-5662-5785

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-5662-5785

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

YUKARI(ゆかり)

品格ボディHBMサポート

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

お腹が引き締りペタンコ!ぜい肉がつまめない

私がYUKARI先生のレッスンに通うようになったのは、1年前のこ...

大阪市 H様
  • 30代/女性 
  • 参考になった数(1

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
77歳、20キロ歩いた翌日も筋肉痛なし!!
イメージ

[[77歳の母が20キロ歩いても!!]]受講生の方から、こんな嬉しいメールを頂きました。足指回し」の新...

[ 人生がかわる 足指まわし ]

寒い冬の朝とは、さようなら!!今から習慣に出来る朝美5!!
イメージ

 朝の5分で代謝アップ!! 10月も今日で終わり。。。どんどん秋も深まり、気温も下がってまいります。...

[ 5分間でこんなに出来る!! ]

足指まわしで腰痛も改善します!!
イメージ

[[足指まわしで腰痛改善!!]]足指まわしを実践したお客様から*膝の痛みがなくなった*股関節の痛み...

[ 足指まわし ]

人生が変わる!!すごい足指まわし 好評発売中!!
イメージ

[[こんあ見出し:足の悩みを持つ方必見! ]]最近、なにもないところでつまづく。歩くとすぐ足が疲れて...

[ 足指まわし ]

シンプルな健康法の先には美しさがある!!
イメージ

 10月10日に「足の指まわし」出版 10月10日(火)に永岡書店より「下半身が変わると人生が変わ...

[ 足指まわし ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ