コラム

 公開日: 2017-11-02 

77歳、20キロ歩いた翌日も筋肉痛なし!!

[[77歳の母が20キロ歩いても!!]]

受講生の方から、こんな嬉しいメールを頂きました。

足指回し」の新刊は、母やら友達に配ってます(^^)個展会場にも持っていく予定です~
指回しを実践したおかげで、先月77歳の母とハイキングに行き、20キロ歩いても後遺症が残りませんでした。そんなお話もしに行きたいです…また個展が済んだらレッスンよろしくお願いいたします。

人生がかわる!


と、本のタイトルにありますが。。。
この受講生様は、それもちゃんと実践されています。
自分の身体に意識を向け、ケアするようになられどんどん身体の軸も整って来られました。

身体の軸が整うと、考え方も前向きになりものです。
これが、身心が整うと言う事。

昨年より、得意の英語を活かし子供向け英会話の講師。。。そして、11月1日〜3日まで「陶芸」の個展を開催中です。

詳しくは、こちらのブログをごらんください。



5分間でこんなに動ける!!


ベットの中で、寒いからとグズグズしているとすぐに時間が経つものですが、朝美5の5分間は「こんなにいろいろな事が出来るの!!」と、驚かれると思います。

寒い朝も、朝美5の後はぽかぽか


私は、朝美5してからベットから起きる事が習慣になっています。
冬の朝も、朝美5の後はエアコンなどの暖房器具がいらないぐらいに身体が温まっています。

汗腺を刺激!!


夏は、汗ばむぐらい温まります。
血流が良くなり、汗腺を刺激する効果もあります。




[[足指まわしで腰痛改善!!]]

足指まわしを実践したお客様から

*膝の痛みがなくなった
*股関節の痛みがなくなった
*背中のぜい肉がとれた
*肩コリしなくなった
*O脚が改善した
*杖をつかなくても歩けるようになった

と様々な効果の報告うけています。

足指まわし 本

【足指まわしで得られる主な効果】
★下半身が強化され、100歳まで歩ける足をつくる!
★足の裏のバランスが整い、勝手に歩き方のクセが矯正される!
★全身のゆがみがとれて、不調がみるみる消えていく!

誰でもはじめられて、お金も時間もかからず、場所もとらない
自宅でできる最強の足の整体。
あなたも今すぐ、はじめてみてください。

監修は、足のスペシャリスト ひらの整形外科院長の平野薫先生。


足の指まわし協会

[[足の指まわし伝道師講座 https://hinkaku-bm.jimdo.com/足の指まわし伝道師講座/]]

[[プライベートレッスン(神戸)はこちらをご覧下さい。 http://hinkaku-bm.jimdo.com/プライベートレッスン-神戸/]]

神戸、大阪、東京、川崎でレッスン開催中です。
[[詳しくは、こちらをごらんください。 http://hinkaku-bm.jimdo.com/レッスン/]]

この記事を書いたプロ

品格ボディHBMサポート [ホームページ]

講師 YUKARI

兵庫県神戸市灘区新在家 [地図]
TEL:090-5662-5785

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0
<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
お客様の声

半年前から「品格ボディ」エクササイズを習いに、YUKARI先生の隔週1回のレッスンに通っています。私はそれ以前に、ジムに通い、ベリーダンスや加圧トレーニングなども...

レッスン情報
イメージ

品格ボディセラピープライベートレッスン(神戸市灘区)のご案内♪*お子様とご一緒のレッスンをご希望の方も、ご相談ください。 あなたの心は、どうなりたいと思っ...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
YUKARI(ゆかり)さん

美習慣が身につくレッスンで、無理なく理想の「品格ボディ」に(1/3)

「私がおすすめするのは、歯みがきと同じ感覚で毎日続けられ、理想の体型に近づける『品格ボディエクササイズ』。美習慣とも呼んでいます」とYUKARIさん。その効果が話題になりテレビ・雑誌にも登場、「40代後半なのに、簡単なエクササイズで太ももが...

YUKARIプロに相談してみよう!

神戸新聞社 マイベストプロ

頑張らない、何歳になっても続けられるエクササイズ

会社名 : 品格ボディHBMサポート
住所 : 兵庫県神戸市灘区新在家 [地図]
TEL : 090-5662-5785

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-5662-5785

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

YUKARI(ゆかり)

品格ボディHBMサポート

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

お腹が引き締りペタンコ!ぜい肉がつまめない

私がYUKARI先生のレッスンに通うようになったのは、1年前のこ...

大阪市 H様
  • 30代/女性 
  • 参考になった数(1

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
寒い冬の朝とは、さようなら!!今から習慣に出来る朝美5!!
イメージ

 朝の5分で代謝アップ!! 10月も今日で終わり。。。どんどん秋も深まり、気温も下がってまいります。...

[ 5分間でこんなに出来る!! ]

足指まわしで腰痛も改善します!!
イメージ

[[足指まわしで腰痛改善!!]]足指まわしを実践したお客様から*膝の痛みがなくなった*股関節の痛み...

[ 足指まわし ]

人生が変わる!!すごい足指まわし 好評発売中!!
イメージ

[[こんあ見出し:足の悩みを持つ方必見! ]]最近、なにもないところでつまづく。歩くとすぐ足が疲れて...

[ 足指まわし ]

シンプルな健康法の先には美しさがある!!
イメージ

 10月10日に「足の指まわし」出版 10月10日(火)に永岡書店より「下半身が変わると人生が変わ...

[ 足指まわし ]

「下半身がかわると人生がかわる すごい足指まわし」 発売!!
イメージ

10月10日(火)全国の書店で発売開始!!*一部大手書店では先行発売開始足指まわしの効果を一...

[ 足指まわし ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ