コラム

 公開日: 2017-02-24  最終更新日: 2017-02-25

指の関節が動かしづらくなっていませんか?

更年期以降の女性に多い手指の変形性関節症


○手指の先がこわばる
○痛んで腫れる
○変形してくる
など。。。もしかしてリウマチ??と、心配に50歳前後の方も多いはず。

関節リウマチに似た症状が出る病気に、手指の変形性関節症があります。
変形関節症というと、膝の変形性関節症はよく聞くと思います。
手指の場合も加齢などで関節に繰り返し負担がかかって、関節軟骨がすり減って起こると言われています。

更年期以降の女性に多くみられるこの症状、女性ホルモンの変動と関連して起こるのでは???といわれています。まだはっきりしたことはまだわかっていないそうです。

身体のサインを見逃さない!!


関節が痛くなる、関節が動かしにくいなどの症状はある日突然起こりうるものではありません。
関節と言うのは、動かさない事でも筋肉や腱が固くなり結果的に関節に負担をかける事になります。
指の関節も、毎日しっかり曲げ伸ばししているでしょうか?

指をグー・パーしてみてください。
指を伸ばそうと思うと力がはいりませんか?
よーく見ると、伸ばし切れていないのではないでしょうか?

指の関節もある日、突然に固くなるわけではありません。
毎日、片手1分もあれば十分なケアが出来ます。

不調を直すのではなく、不調が起きないためのケア


1分のケアでも、驚くほど指先が軽く動くようになります。





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