コラム

 公開日: 2016-02-01 

足指をまわすだけで、冷え性を改善ボディメイクも出来る!!

足の指触ってますか??


冬の時期は寒いので、靴下を重ね履き!!
お風呂から上がったら、すぐに靴下を履き!!
就寝時も靴下が必要!!

なんて話を「冷え性の方」からお聞きします。
でも、レッスンにいらっしゃった方は「冷え性から解放」されています。

冷え性は体質???


冷え性は体質ではありません。
血液循環の悪い体になっているからです。

最近は、小学生でも冷え性だと言うのが珍しくないそうです。
小学生の頃からだと。。。手足は冷たいのが当たりまえだと思ってしまい。
改善しなくては!!と、いう気持ち起らなくなります。

私もこの仕事をする前。。。そう、この写真の頃は酷い冷え性でした。




子供の頃から、手も冷たかったので「そんな体質」だと思って氣にしていませんでした。
今では、冬でも手足ポカポカです。

後ろ姿2015.2


足の指をまわすだけで。。。


信じられないかもしれませんが、お金も時間もかからないので試してみてください。



足の指を2ヶ月、毎日回し続けて こんな結果を出された方もいらっしゃいます。
この写真は、レッスン開始後1ヶ月と2ヶ月後なのでレッスン開始時はもっと背中に贅肉を
背負ってらっしゃる感じでした。








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