コラム

 公開日: 2016-02-01 

足指をまわすだけで、冷え性を改善ボディメイクも出来る!!

足の指触ってますか??


冬の時期は寒いので、靴下を重ね履き!!
お風呂から上がったら、すぐに靴下を履き!!
就寝時も靴下が必要!!

なんて話を「冷え性の方」からお聞きします。
でも、レッスンにいらっしゃった方は「冷え性から解放」されています。

冷え性は体質???


冷え性は体質ではありません。
血液循環の悪い体になっているからです。

最近は、小学生でも冷え性だと言うのが珍しくないそうです。
小学生の頃からだと。。。手足は冷たいのが当たりまえだと思ってしまい。
改善しなくては!!と、いう気持ち起らなくなります。

私もこの仕事をする前。。。そう、この写真の頃は酷い冷え性でした。




子供の頃から、手も冷たかったので「そんな体質」だと思って氣にしていませんでした。
今では、冬でも手足ポカポカです。

後ろ姿2015.2


足の指をまわすだけで。。。


信じられないかもしれませんが、お金も時間もかからないので試してみてください。



足の指を2ヶ月、毎日回し続けて こんな結果を出された方もいらっしゃいます。
この写真は、レッスン開始後1ヶ月と2ヶ月後なのでレッスン開始時はもっと背中に贅肉を
背負ってらっしゃる感じでした。








[[プライベートレッスン(神戸)はこちらをご覧下さい。 http://hinkaku-bm.jimdo.com/プライベートレッスン-神戸/]]

神戸、大阪、東京、名古屋でレッスン開催中です。
[[詳しくは、こちらをごらんください。 http://hinkaku-bm.jimdo.com/レッスン/]]

この記事を書いたプロ

品格ボディHBMサポート [ホームページ]

講師 YUKARI

兵庫県神戸市灘区新在家 [地図]
TEL:090-5662-5785

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

1

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
お客様の声

半年前から「品格ボディ」エクササイズを習いに、YUKARI先生の隔週1回のレッスンに通っています。私はそれ以前に、ジムに通い、ベリーダンスや加圧トレーニングなども...

レッスン情報
イメージ

品格ボディセラピープライベートレッスン(神戸市灘区)のご案内♪*お子様とご一緒のレッスンをご希望の方も、ご相談ください。 あなたの心は、どうなりたいと思っ...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
YUKARI(ゆかり)さん

美習慣が身につくレッスンで、無理なく理想の「品格ボディ」に(1/3)

「私がおすすめするのは、歯みがきと同じ感覚で毎日続けられ、理想の体型に近づける『品格ボディエクササイズ』。美習慣とも呼んでいます」とYUKARIさん。その効果が話題になりテレビ・雑誌にも登場、「40代後半なのに、簡単なエクササイズで太ももが...

YUKARIプロに相談してみよう!

神戸新聞社 マイベストプロ

頑張らない、何歳になっても続けられるエクササイズ

会社名 : 品格ボディHBMサポート
住所 : 兵庫県神戸市灘区新在家 [地図]
TEL : 090-5662-5785

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-5662-5785

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

YUKARI(ゆかり)

品格ボディHBMサポート

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

動画ありがとうございました

*復習動画を送っていただき、ありがとうございます。 先日...

F
  • 50代/女性 
  • 参考になった数(0

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
足指まわしで腰痛も改善します!!
イメージ

[[足指まわしで腰痛改善!!]]足指まわしを実践したお客様から*膝の痛みがなくなった*股関節の痛み...

[ 足指まわし ]

人生が変わる!!すごい足指まわし 好評発売中!!
イメージ

[[こんあ見出し:足の悩みを持つ方必見! ]]最近、なにもないところでつまづく。歩くとすぐ足が疲れて...

[ 足指まわし ]

シンプルな健康法の先には美しさがある!!
イメージ

 10月10日に「足の指まわし」出版 10月10日(火)に永岡書店より「下半身が変わると人生が変わ...

[ 足指まわし ]

「下半身がかわると人生がかわる すごい足指まわし」 発売!!
イメージ

10月10日(火)全国の書店で発売開始!!*一部大手書店では先行発売開始足指まわしの効果を一...

[ 足指まわし ]

ゆるゆるでホットフラッシュを改善しましょう!!

 更年期障害への不安 レッスンに来て下さる生徒さんの中には、「会社の先輩が更年期障害の症状に悩んでいる...

[ 40代(ホルモンバランス) ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ