コラム

 公開日: 2015-02-04 

40代、50代の背中からの若返り!!

背中の贅肉、気になりませんか??





51歳(上)から、52歳(下)の変化です。
50代からでも、背中の若返りは可能です。


自分の背中はどうなっているのか?
ちゃんと認識していますか?

背中は、肉眼では見る事の出来ないところなので
なかなか変化に気づきません。

私も、40歳を過ぎた頃(まだ、インストラクターではなかった時)に
次女から「ママ、背中が丸くなって急に老けたみたい」と、指摘されました。


その頃、スポーツジムにも通っていたので 「そんなバカな!!」と、手鏡も使って
洗面所で、背中をマジマジと確認した時の衝撃!!今でも忘れません。

なんなのこのお肉は!!


いつの間に!!
肩甲骨を動かそうにも、邪魔なお肉が多すぎる!!




贅肉が付いた背中は、後ろ姿を老けさせます!!



背中から、若返ってみませんか??





どうですか??
下の写真の方が、若いですよね~。
何歳に見えますか???この背中!!
40代。。。20歳のお嬢様もママです。


背中が、こんなに若返ってるって事は 日頃の所作にも必ず影響が出ています。
背中が、こんなにスッキリしているって事は 今までと同じように動いても
肩甲骨が、しっかり動くので沢山の筋肉が動きます。



その結果、もっと引き締まるし 代謝も上がります!!







40代でも、背中から若返れます!!こちらの方も、40代です。

ハードな動きで、変化された訳ではなく
もう、動かないと気持ち悪いってぐらいの
ゆるゆる習慣で、変わってらっしゃるので。。。


リバウンドはしない!!


これ、心の心地良さに繋がりますよね~♫



40代からの、背中引締めに関するコラムも参考にしてください。

この記事を書いたプロ

品格ボディHBMサポート [ホームページ]

講師 YUKARI

兵庫県神戸市灘区新在家 [地図]
TEL:090-5662-5785

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

2

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
セミナー・イベント
お客様の声

半年前から「品格ボディ」エクササイズを習いに、YUKARI先生の隔週1回のレッスンに通っています。私はそれ以前に、ジムに通い、ベリーダンスや加圧トレーニングなども...

レッスン情報
イメージ

品格ボディセラピープライベートレッスン(神戸市灘区)のご案内♪*お子様とご一緒のレッスンをご希望の方も、ご相談ください。 あなたの心は、どうなりたいと思っ...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
YUKARI(ゆかり)さん

美習慣が身につくレッスンで、無理なく理想の「品格ボディ」に(1/3)

「私がおすすめするのは、歯みがきと同じ感覚で毎日続けられ、理想の体型に近づける『品格ボディエクササイズ』。美習慣とも呼んでいます」とYUKARIさん。その効果が話題になりテレビ・雑誌にも登場、「40代後半なのに、簡単なエクササイズで太ももが...

YUKARIプロに相談してみよう!

神戸新聞社 マイベストプロ

頑張らない、何歳になっても続けられるエクササイズ

会社名 : 品格ボディHBMサポート
住所 : 兵庫県神戸市灘区新在家 [地図]
TEL : 090-5662-5785

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-5662-5785

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

YUKARI(ゆかり)

品格ボディHBMサポート

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

下半身引締めレッスンで、冷え症も解消し生理痛も軽快!

半年前から「品格ボディ」エクササイズを習いに、YUKARI先生...

神戸市 0様
  • 20代/女性 
  • 参考になった数(0

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
腰痛予防は、首のストレッチも効果的です

 腰を庇って歩く時、首はどうなっていますか? 腰にばかり意識して、首を前に倒してうつむいていませんか?...

[ 40代(腰痛) ]

ヘビ背(機能性湾曲症)の改善に、イグアナ!!
イメージ

 ヘビ背(機能性湾曲症) ヘビ背というのをご存知でしょうか?肩凝りがヒドイダイエットの効果が出な...

[ ヘビ背(機能性湾曲症) ]

40代から、脇肉を引き締める!!(動画有)
イメージ

現在52歳の私が、実践し実感している「脇肉引締め方法」を、お伝えします。 脇肉、ぷよぷよの悩み ...

[ 40代(脇肉引締め) ]

レッスン風景の動画をアップしました(品格ボディエクササイズ)

こちらは、毎月1回開催している「川崎レッスン」の動画です。*東京麻布レッスンも、同様に行っております*...

[ 頑張らないエクササイズ ]

何歳になっても、自分自身と向合う事で心も体も変わります♪

品格ボディアドザイザーYUKARIです。あなたは、自分自身を愛していますか~??しっかり、向合いっています...

[ 品格ボディになる美習慣 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ