コラム

 公開日: 2015-02-04 

40代、50代の背中からの若返り!!

背中の贅肉、気になりませんか??





51歳(上)から、52歳(下)の変化です。
50代からでも、背中の若返りは可能です。


自分の背中はどうなっているのか?
ちゃんと認識していますか?

背中は、肉眼では見る事の出来ないところなので
なかなか変化に気づきません。

私も、40歳を過ぎた頃(まだ、インストラクターではなかった時)に
次女から「ママ、背中が丸くなって急に老けたみたい」と、指摘されました。


その頃、スポーツジムにも通っていたので 「そんなバカな!!」と、手鏡も使って
洗面所で、背中をマジマジと確認した時の衝撃!!今でも忘れません。

なんなのこのお肉は!!


いつの間に!!
肩甲骨を動かそうにも、邪魔なお肉が多すぎる!!




贅肉が付いた背中は、後ろ姿を老けさせます!!



背中から、若返ってみませんか??





どうですか??
下の写真の方が、若いですよね~。
何歳に見えますか???この背中!!
40代。。。20歳のお嬢様もママです。


背中が、こんなに若返ってるって事は 日頃の所作にも必ず影響が出ています。
背中が、こんなにスッキリしているって事は 今までと同じように動いても
肩甲骨が、しっかり動くので沢山の筋肉が動きます。



その結果、もっと引き締まるし 代謝も上がります!!







40代でも、背中から若返れます!!こちらの方も、40代です。

ハードな動きで、変化された訳ではなく
もう、動かないと気持ち悪いってぐらいの
ゆるゆる習慣で、変わってらっしゃるので。。。


リバウンドはしない!!


これ、心の心地良さに繋がりますよね~♫



40代からの、背中引締めに関するコラムも参考にしてください。

この記事を書いたプロ

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講師 YUKARI

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TEL:090-5662-5785

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