コラム

 公開日: 2014-10-20  最終更新日: 2014-11-26

レッスン風景の動画をアップしました(品格ボディエクササイズ)

こちらは、毎月1回開催している「川崎レッスン」の動画です。
*東京麻布レッスンも、同様に行っております
*プライベートレッスンでも、骨格模型を使い「癖になってる動き」等 詳しくご説明します。

このように、骨格模型も使いながら 解り易くご説明致しますので「イメージがしやすい」と、好評です。

どこを、どう動かしているのか?
どの筋肉を、動かしているのか?
どこが動かなくなっているのか?

身体の仕組みを知る事によって、エクササイズの効果は上がります。

ゆったりとして雰囲気の中で、がんばらないエクササイズ♪
身体を緩め、心を解しましょう!!
あなたの身体と心が、仲良くなるお手伝いさせてください!!
頑張らないエクササイズで、体を変える!!
体の声に素直に耳を傾けてみませんか??

プライベートレッスンでは、あなたの体の使い方から チェックします♪
 詳細は、こちらをご覧下さい。

■美脚になるエクササイズ
■美しいお尻引き締めエクササイズ
■美しいウエストのエクササイズ(骨盤 肋骨) 

この記事を書いたプロ

品格ボディHBMサポート [ホームページ]

講師 YUKARI

兵庫県神戸市灘区新在家 [地図]
TEL:090-5662-5785

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