コラム

 公開日: 2013-10-31  最終更新日: 2014-11-26

疲れると、お腹が出る法則♫

疲れが溜まると、体がシャキッとしない。
シャキッとしないって、姿勢を悪くしますね~。

つい、机やテーブルに腕を置いて体を支えたりしていませんか?
椅子やソファーに座っている時、肋骨と骨盤の間を潰していませんか?

姿勢が良い言う事は、腹筋も正しく使えるって事ですよね。
深い呼吸を行う為にも、姿勢の良さは必要です。
深い呼吸は、腹筋をしっかり使うって事ご存知ですか??

疲れがとれないな~

って、毎日頑張ってる。。。あなた!!
この頃、お腹が出てきていませんか??
こんなに疲れてるのに、どうしてお腹は出てくるの??って、悩んでいませんか?

疲れが溜まると、お腹が出る法則

その日の疲れ、その日のうちに。。。
疲れが溜まっちゃ、お腹に力は入りませんよ~
お腹の中も外もスッキリ、そのために疲れを残さず体スッキリ!!

一緒に、体の扱い方を考えてみませんか?


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