コラム

 公開日: 2013-08-04  最終更新日: 2014-11-26

腕を動かさなければ、ぷよぷよになる筋肉♪

こんにちは、品格ボディアドバイザーYUKARIです♪

バストのカップから、プヨッとはみ出すお肉。。。ありませんか??

あるある!!でも、あれはどこのお肉??どこの筋肉なのか??
それは。。。胸の筋肉【大胸筋】です!

大胸筋は、鎖骨部・胸肋部・腹部に分かれています。
すべて、上腕骨に停止しています。
だから、腕を動かさないと。。。バストは垂れます!!







この部分が、ぷよぷよになります(;^_^A

腕の付根をくるんと、スムーズにまわす♫
ただ解しているだけじゃなく、ちゃんと筋肉がしなやかに引き締ります!!

解して、心地良さを感じながら。。。体が変わる!!
寝ながらでも、解れて。。。筋肉が引き締る!!

夏には、最高です!!


生きて来て、今日が一番しあわせ ありがとう♪

品格ボディ=寝たままエクサから!!


一緒に、体の扱い方を考えてみませんか?


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