コラム

 公開日: 2013-07-21  最終更新日: 2014-11-26

40代から美脚になりましょう!!

太腿が気にならない女性って、どのぐらいいるのでしょうか?
細くても、太くても。。。気にならない人っているの??
そして、いつから太腿って 気になるようになりました??

私の場合、小学5年生の時 叔母に。。。
背も伸びたけど、お尻も大きくなってきたね~
と、言われ気になり始めました。この頃から、きっと体重も気にするようになったような??

中学生になり、バレーボールを始め。。。どんどん太腿が成長しました(笑)
その頃から、ウエストに合わせジーパンを選ぶと【太腿が入らない】状態になりました。
考えると、45歳まで【太腿が太い】状態が続いてので 長いですね~。







高校では、陸上競技で短距離をやっていたので 太い上に筋肉質でした。
以前「魔女たちの22時」に出演させて頂いた時に、紹介された写真です
これは、体育祭の写真です。巨大な太腿です(笑)ウエストと同じぐらいありました。

私の太腿が太いのは、どうにもならない。。。
いつからか??そう、インプットされていました。
生まれつき、体質。。。そう思って、納得していました。

それが。。。

もしかして???もしかして???
>体の使い方が問題なの!!

と、思ったのが44歳の時でした。それから。。。
オリジナルのエクササイズを考案しながら 日々体感!!自体実験!!

動くようになると、つい大きく動かしたくなる。
動くようになると、つい頑張りたくなる。

何度も、軌道修正しながら 現在に至っています。






番組で紹介されたこの頃より、今の方が引き締っていますよ~ヾ(@°▽°@)ノ






ヒップも、この映像がショックで。。。試行錯誤しました(笑)
そのお陰で、ヒップアップのエクササイズも自信を持ってお伝えしています。

生まれつき。。。体質。。。もう年齢が!!と、諦めないでぇ~
40代から。。。50代からでも【美脚】【美尻】を目指しましょう!!




一緒に、体の扱い方を考えてみませんか?


プライベートレッスンでは、あなたの体の使い方から チェックします♪
 詳細は、こちらをご覧下さい。

■美脚になるエクササイズ
■美しいお尻引き締めエクササイズ
■美しいウエストのエクササイズ(骨盤 肋骨) 

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