コラム

 公開日: 2013-05-02  最終更新日: 2014-11-26

痩せて見える方法。。。隙間時間に、マッサージ♪

私は、夏になると「痩せた??」と、よく聞かれます。いや、全く痩せてないですけど。。。って、毎年思うのですが。。。その理由は

肘から下が、細いから!!

不思議ですが、肘からしただけは。。。太くなった事がない気がします。たぶん、メッセージボードの写真の時も。何でも、体質だと諦めていた頃は「どうして、手首とか太くならない体質が、脚に来なかったの!!」と、思ったものでした。

同じ体重でも、胴体以外のパーツが小さいと 痩せて見えます!!

顔だって、小顔になると痩せてみえますよね??
これからの季節、腕も脚も露出が増えます。太腿や二の腕は、抵抗があって出す事がなくても 足首や手首はどうしても、出す事になっちゃいます。

二の腕が太いと、お悩みの方は。。。肩もまわりが、とても固くなっています。
そして、手首も固くなっています。
そこで、お勧めは手首を解す事です。手首をぶらぶらと、振ってみましょう!!

それと、肘下のマッサージです。以外と凝ってますから、解してみてください。



肘から下は、2本の骨がありますので その間を軽く流すようにマッサージしましょう。
骨間が、解らない!!って方、凝ってますよ~。
脂肪や筋肉で、太くなってると思い込んでいませんか?解してみましょう!!

手首もスッキリ!肩もスッキリ!二の腕までスッキリ!!!

隙間時間で出来る、肘下マッサージいつやる??

今でしょ!!

品格ボディは、美習慣から生まれます♪ 心地良い事は、美習慣に♪

プライベートレッスンでは、いろんな動きをお伝えするだけでなく その方に合った取り入れ方も
ご提案しています。ゴルフ、テニス、水泳、ベリーダンス、バレエ、フラメンコ等 皆さんいろんな趣味をお持ちです。

何事も、基本は身体の使い方です。より楽しくいろんな事をして頂くために、不得意な動作等 改善する方法などもお伝えします。骨格模型を使って、ご説明します。。。マニアック??大人になると、腑に落ちないと動けないものです。自分の体を知るのも、品格ボディへの第一歩です♪



プライベートレッスンで、体への意識、正しい姿勢への認識を 見つけてみませんか?
 詳細は、こちらをご覧下さい。

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