コラム

 公開日: 2013-04-10  最終更新日: 2014-11-26

どのぐらいで、痩せられるのか??

このお仕事をしていると。。。

どのぐらいで、効果が出ますか?
どのぐらいで、痩せられますか?
あの写真から、どのぐらいでそうなったんですか?

*あの写真とは。。。メッセージボードの写真です(笑)





初めてのレッスンで、聞かれる場合は 今のお体の状態をお話して「まず、意識して取り組む事」などお伝えします。復習動画もお送りして「とにかく、無理なく楽しく」を目指して頂きます。と、どのぐらいの答えにはなってないのですけど(笑)

プライベートレッスン2回目ぐらいで、そう聞かれる場合。。。
前回のレッスンから、どのぐらい意識して動いてらっしゃるのか?お聞きします。
「ほとんど、生活は変わっていない」との事。。。あれ??動いてないの??

足指くるくるは、やってますか??
めんどくさいし、楽しくないんですσ(^_^;)(;´▽`A``
と、ここまで言われる方は少ないですが。。。最初は、習慣になっていない人も多いものです。

グループレッスンでも、同じです。2週間から1ヶ月の間。。。ほとんど、やっていませんと、正直に仰る方もいます(笑)あはは。。。そうですか~と、少々ショックだけど こればかりは ご本人がやる!!って思う事が、スタートです。

昨日の、夜景レッスンでは。。。とても、感動しました。
2週間前より、皆さんの体が とてもスムーズに動いているのです。どうしたの??って、ぐらい。
1日、5分でも【意識して体を動かす事】で、体は必ず変わります。

どのぐらいで、痩せられますか?
どのぐらいで、効果が出ますか?

その答えは、いつから【毎日、5分体を動かせますか?】に、お答え頂いてから。。。
*5分も、いっきに5分でなくてもいいのです。

私の言葉で、あなたの体が変わるのではなく
あなたの【やってみようかな】の気持ちで、変わります♪

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