コラム

 公開日: 2013-01-25  最終更新日: 2014-11-26

こうでなければ!!が、心も体も固くする♪

今日は、気温はそれほど低くないようですが 風が強く体感気温が低いようですね~。
寒くて、体がガチガチになってると 【つい、思考も固くなりがち】首や肩まわり、肩甲骨まわりを動かし、深い呼吸をしてから お仕事開始してくださいね♪

こうでなくちゃ!!
こうするべき!!
こう考えるべき!!

体が固いな~、体が心地良いって しばらく感じた事もないな~と、思ってらっしゃる方。
ちょっと、楽に考えてみませんか?
こうでなくっちゃ!!の【こう】って、勝手にあなたが考えたものではありませんか?

【こう】は、自分の幸せや心地良さを 基準に考えてますか?
もしかして、他人の評価を基準に決めていませんか?

【こう】を、もっと自分軸に合わせてみてください。
他人軸では、いくら頑張っても【その軸に、合ってるのか?合ったのか?】自分では、判断出来ないので、いつも不安だし、達成感も、幸せ感もないのです。

自分軸だと、微妙な【おっ!!】も、解ります♪達成感!幸福感!!を、心からも体からも感じる事が出来ます。

軸が合うって、軸が出来るって事、軸を感じる事が出来ると 心も体も軽くなるんですよ~。
軸を感じて動くと、しなやかに動けます。
軸を感じて判断すると、柔軟な発想になります。

さあ!!今日から【こう】の基準は【自分軸】で参りましょう!!

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