コラム

 公開日: 2012-10-12  最終更新日: 2012-10-15

人は、簡単には死ねない



昨日は、自宅でいろいろと事務作業をしておりましたが、午前中はSkypeのセッションもありました。ご家族の介護の為、2ヶ月ほどレッスンを休んでらっしゃる方と、久しぶりにお話が出来ました。お元気そうなので、安心致しました。

お母様が入院され、1日3回病院に行ってお食事のお世話等なさっているそうです。もう1ヶ月ほど入院されているようですが、入院当初は1日中付き添ってらっしゃったそうです。「大変でしたね~」と言う私に、その方が嬉しいお話もして下さいました。

一日中病院にいると、暇なのでずーーと足指や足首をくるくるしていたんですよ~。そうしたら、肩凝りは起きないし、体の疲れも感じないし、足はつるつるになるし驚きです。病院での付き添い、家では家族の世話に追われていても、やれる事をやるしかない!!って、思えて まわりの人が心配して下さるほど、ストレスに感じないのは自律神経も整ってのかなと思います。

そんな風に、淡々とお話して下さるお顔も、つるるつぴかぴかで浮腫みもなく「介護疲れ」とは無縁な感じでした。大変な事があり追われると、自分の体は二の次にしてしまいがちですが 大変な時ほど「自分を自分でケア」する事が必要なんですよね~。

人間は、簡単には死なないように出来てるんやな~

と、入院している人を見て思われたそうです。健康で生きている意味や価値も改めて感じたと仰っていました。呼吸が浅くなっても、食べ物が食べられなくなっても簡単には死ねないのです。昨日も書きましたが、宿命で決まった寿命と言うのがあるのなら その日まで、自分の人生を自分の意思で生きて行きたいなと思います。

その為には、日々のメンテナンスが必要です。
好きなところへ行く、好きな物を食べる、好きな事をする
健康な体があってこそ、行動に移せます。

時間に追われている時も、体調が悪い時でも自然と出来る美習慣を見つける、実行する。

昨日は、この事の大切さをいろんな方とお話したり、メールを頂いたりする中で感じました。
そして、自分を愛し労れる人は 体が応えて変わって行くと自信を持って言えると、勇気も頂きました。心も体も動くには、調子が良い事が必要です♪

気力では、乗り越えられない体調と言う壁もあります。
これは、50年生きて来たから言えるのだと思います。
若かりし頃、いやつい数年前までかな~。気力でなんでも出来ると思っていましたからね~。

努力する事、頑張る事も必要です!!
でも、走ったらメンテナンスする、使ったらメンテナンスする。
頑張ったり労る。頑張れるように労る。

足指&足首くるくる。。。体を労る第一歩です♪


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