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さよなら5月病

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H27年5月11日 西宮院にてかない学園を開催いたしました。 今月のテーマは「さよなら5月病」ということで 新年度を迎え新しい環境での疲れや 一日の温度変化、花粉症などからくる体の不調、、やる気の低下を 筋トレでふきとばしていただきました。 体を鍛えているはずなのにみ... 続きを読む

かない学園

2015-05-11

熱中症

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最近どんどん気温が高くなってきましたね。そんな今日は熱中症についてお話します。熱中症は気温が高かったり、湿度が高いことでなる近年増加傾向にあるとても恐ろしい症状です。まず熱中症には熱失神、熱痙攣、熱疲労、熱射病といくつか種類が存在します。次回はこのそれぞ... 続きを読む

内科疾患

2015-05-11

意識改革でスコアアップ 

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スコアが一気に伸びる天目金井のゴルフレッスン! スコア110以上の方に多くみられる症状の「大叩き」や「ダブルパー」になった原因は ミスショットでネガティブになり、集中力が切れることで、次のショットも乱れてOB、トップ、ダフリを連発することです。 これは、非常に多くの... 続きを読む

ゴルフ整体

2015-05-11

整体で脱スライス

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スコア100以上の方に読んでいただける とかなり参考になる記事になると思います。 整体で、スイングもグリップもスタンスも 変えなくてもスライスしにくくなるワケは... その前に なぜ、スライス(右に曲がっていく)ボールが出るのか、というと ゴルフをしている方... 続きを読む

ゴルフ整体

2015-05-09

ウォーミングアップ

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今日はウォーミングアップの大切さについて話していきます。ウォーミングアップにはたくさん大事な要素が含まれています。(体温を上げるため)前回述べた効果があります。(柔軟性を高める)筋肉は収縮と弛緩を繰り返しています。弛緩するときは弛緩できる状態になるようにする。... 続きを読む

スポーツ

2015-05-08

続、スコアアップの秘訣

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スコアが一気に伸びる天目金井のゴルフレッスン!スコア110以上の方に多くみられる症状の「大叩き」や「ダブルパー」になった原因は何か?その答えは、「OB、トップ、ダフリをしてしまった!」じゃないでしょうか?たしかにOB、トップ、ダフリは、スコア悪化の元になりますよね。... 続きを読む

ゴルフ整体

2015-05-08

体温調整

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前回に続きなぜ体を冷やしてはならないのかを今日は話していきます。体の熱の大部分は筋肉が作っていて筋肉が収縮することで熱が生まれます。動くと熱くなるのは筋肉のおかげなのです。寒い時は筋肉が収縮し体を温めようとします。もし筋肉が縮こまった状態で動いてしまえば無理... 続きを読む

スポーツ

2015-05-07

スコアアップの秘訣

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スコアが一気に伸びる天目金井のゴルフレッスン!スコア110以上の方に多くみられる症状とは?まず、あなたのスコアカードをみていただけますか?何かお気づきになりませんか?スコアにもよりますが、1ホールで2桁の数字になって いるところありませんか?いわゆる、大叩き ... 続きを読む

ゴルフ整体

2015-05-07

待ち時間

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皆さん試合中どのようにすごしていますか?というのも野球はサッカー、バスケ、陸上などと比べて走り続けているわけでもなく、静止している時間がある為他の競技と同様にウォーミングアップを行っていてもこの静止している時間によりせっかくのウォーミングアップで動ける体になったの... 続きを読む

スポーツ

2015-05-01

ダフリ、トップ、チョロの改善

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スコア120以上の方に、多くみられる症状であるダフリ、トップ、チョロといった、私も、始めたころはダフリ、トップのプロで、特に、トップは止まりませんでした。そんなとき、私のバイブルである天目コーチからの秘伝の指導とは、まず、「トップを治したいなら、最初からト... 続きを読む

ゴルフ整体

2015-05-01

試合前の準備

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今日は運動前の食事について話していきます。皆さん試合前何をたべますか?まず、知っておきたいのが糖質は体を動かすときに必要ということです。もし糖質不足になると体が思うように動かなかったり、集中力が欠けたり、すぐに疲れたりと活躍どころかケガもまねいてしまいます。... 続きを読む

スポーツ

2015-04-30

体重移動

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今日はゴルフ始めたばかりの方が、一番疲れてほしいところは?と言うお話です。それは足なのです、しかも内ももです。つまり、ゴルフスイングでは踏ん張りと体重移動をコントロールする足腰が一番大切だということです。是非、皆さんも内ももに意識をおいて練習してみてくださ... 続きを読む

ゴルフ整体

2015-04-30

リラックスで精度向上

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みなさん、練習場で100発とか200発、打っていると思います。その練習後ですが、体のどの部分が疲れますか?または、痛くなりますか?ゴルフ始めたばかりの方なら、やはり手のひらですよね。最初のうちは仕方ないと思いますが、ある程度レベルの方がいつも手のひらの皮... 続きを読む

ゴルフ整体

2015-04-29

突き指の対処

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前回の続きで突き指の説明をさせてもらいます。前の記事で皆さんがどうしても軽くみてしまう突き指も処置が大事なケガだとお分かりいただけたと思います。今日はその処置を説明させてもらいます。 基本的にしていただきたいのがRICE処置です。RICE処置とはR Rest 安静... 続きを読む

その他の痛み

2015-04-28

自分にあったスイング

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左右の股関節の歪みが定位置に治まってくると、自然に重心も正しく定まり易く、これはスイングの安定を生み出します。ゴルフ整体を一度体験して飛距離アップ、スコアアップを実現してください!特にゴルフ始めたばかりの方で○○流スイング理論が解らない、できないと悩んでいる方... 続きを読む

ゴルフ整体

2015-04-28

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お客様の声
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県立伊丹高等学校 バスケットボール部                   藤田善史くん私は中学校時代にクラブ活動でバスケットボールをしていました。当時から...

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1.地域との連携を大切にし、患者様の健康な暮らしに 貢献します。2.患者様やご家族の信頼を得られるよう、まごころを 込めた施術を提供します。3.知識と技術...

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金井克行 かないかつゆき

交通事故、腰痛、アレルギーなどで悩む方へ、健康な体づくりを提案(1/3)

 西宮と尼崎、そして三宮にある「かない鍼灸接骨院」は、地元はもちろん兵庫県外からも来院する人がいて、そのほとんどが口コミによる紹介といいます。 「ただ痛みをとるだけではなく、痛みを生まない体づくりを目指し、いつでも必要としていただける鍼...

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所属 : かない鍼灸接骨院
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僕は、少年時代からサッカーをしているためにいろいろなケガ...

荒木
  • 10代/男性 
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足は心臓から一番遠い部位でもある為、冷え性になりやすい部位でもあります。 足の冷えを改善する為には、...

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