コラム一覧 :ゴルフ整体

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クラブを使い分ける

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まさに、そのままです。ベーススイングで使用したクラブがピッチングウィエッジであれば、サンドウェッジに変えるということです。今日のレッスンポイントベーススイングの飛距離より飛ばしたい場合→ クラブ番手を上げる         (ピッチングウェッジ→9番アイアン)... 続きを読む

ゴルフ整体

2015-06-29

ボールの位置でアプローチの上達

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ベーススイングの飛距離より飛ばしたい場合→球をバックスイング側に置くベーススイングの飛距離より抑えたい場合→球をフォロー側に置く球をフォロー側に置いてのショットは、アマチュアゴルファーにとってみれば憧れのショットです。柔らかく高い球筋で、格好いいですよね練習... 続きを読む

ゴルフ整体

2015-06-27

ボールの位置について

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例えば、固いグリーンで転がりが止まり難い場面など柔らかい球筋で落したいときに活用できます。※球を右や左に置くのは、基準より球1つ分でOKです私がこの方法を練習していて気づいたことがあります。1.球を右側(バックスイング側)に置くとシャンクやスライス気味になる恐れが... 続きを読む

ゴルフ整体

2015-06-26

グリップの次はボールの位置

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グリップの握る強さで飛距離を調整できます。これをマスターすれば、前回のグリップの握る位置と合わせると、5,6種類のアプローチができるようになります着実にアプローチのバリエーションが増えてきました。本番に生かせるようにすぐにでもマスターしてくださいねベースス... 続きを読む

ゴルフ整体

2015-06-25

グリップによる飛距離の調節

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ベーススイングの飛距離より飛ばしたい場合→グリップを軽く握る反対にベーススイングの飛距離より抑えたい場合→グリップを強く握るグリップを軽く握ると、クラブヘッドが走る(早くなる)ため、飛距離が伸びます。余談ですが、アプローチに限らずどのクラブでも飛距離は伸びます。... 続きを読む

ゴルフ整体

2015-06-24

次のステップ

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皆さん、是非、練習場で実践してみてください。周りと同じ練習してては、上達も人並みですよ。グリップの握る位置で、飛距離を変えれる方法はどうでしたか?まだ、実践されてない方はお願いです、行動しなければ何も変わりません。是非お試しください。では、次のステップに参... 続きを読む

ゴルフ整体

2015-06-23

グリップによる飛距離の調整

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<グリップの握る位置を変える>   =『クラブを長く、または 短く握る』【今日のレッスンポイント】 ベーススイングの飛距離より飛ばしたい場合      → クラブを長く持つ(グリップエンド側を握る) ベーススイングの飛距離より抑えたい場合     ... 続きを読む

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2015-06-18

プロテインのタイミング

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プロテインがどんなものか確認していただいたところでプロテインを摂取するタイミングはいつかなのかお話します。トレーニング後30分以内が良いとされています。この時間はゴールデンタイムと呼ばれより良い効果をえることができます。しかし摂取する量は多ければ多いほどいいと... 続きを読む

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2015-06-17

次へのステップ

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大事なのは、自然に打てるイメージショットをベーススイングにすることです【オプションーグリップ①編】をご説明いたします。前回のベーススイングはご理解いただけましたでしょうかそのベーススイングを身に付けられたあなたに次へのステップです仮に、ベース... 続きを読む

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2015-06-17

3つのことでスコアアップ

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アプローチ上達の答えはあなたの中にあります。イメージがそのまま結果に繋がるので、コース戦略が出来ているという実感がもてて、よりゴルフが楽しくなります。 今日は、多彩な状況に適応するアプローチをメンタル・思考面からご説明いたします。【基本スイングは1つ】... 続きを読む

ゴルフ整体

2015-06-16

続、アプローチの為に 

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前回の練習法をしていただく。こうして、イメージショットと実際の打つ感覚を一致させることができることが、あなただけのフィーリングを掴んだことになります。しかもこの方法で練習すると、1回はイメージショットなので球代の節約にもなります。(イメージショットを2、3回すれば... 続きを読む

ゴルフ整体

2015-06-13

アプローチの為に

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フィーリングを磨く練習法とは、STEP1目標決定する。10ヤード~20ヤードあたりに目印を見つけるSTEP2イメージの決定STEP1で決定した目標に、どういう球筋で球を落とすかを決めるSTEP3イメージショット球を置かずに、アドレスし球を打つイメージでき... 続きを読む

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2015-06-12

フィーリング

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『ミスショットを悔やむ前に苦手意識の撲滅に』  私の場合、苦手意識を捨てる方法として常日頃から失敗しても次へのステップとして考えるようにしていきました。アプローチはフィーリングゲームです。つまり、あらゆる距離と状況に応じて距離感を合わせるストロークのことをいいま... 続きを読む

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2015-06-11

苦手意識

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本番に生かせる練習法をお伝えする前に、まず知っていただきたいことがございます。アプローチが苦手になるのは、もちろんミスショットするからですよね。しかし、ここに勘違いがあります。最初から順を追って説明いたします。アプローチが苦手と思う仕組みとは、1.アプロ... 続きを読む

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2015-06-10

アプローチ上達には・・・

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アプローチが苦手なのにどうのように練習したらよいかわからない方へ 本番に生かせる練習法をお伝えいたします。この方法ができれば、本番でのアプローチが練習場どおり行えるようになります。逆にこの方法を知らないと、本番でパニックになるだけで結局、アプローチが苦手のままで終わ... 続きを読む

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2015-06-09

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県立伊丹高等学校 バスケットボール部                   藤田善史くん私は中学校時代にクラブ活動でバスケットボールをしていました。当時から...

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金井克行 かないかつゆき

交通事故、腰痛、アレルギーなどで悩む方へ、健康な体づくりを提案(1/3)

 西宮市と尼崎市にある「かない鍼灸接骨院」は、地元はもちろん兵庫県外からも来院する人がいて、そのほとんどが口コミによる紹介といいます。 「ただ痛みをとるだけではなく、痛みを生まない体づくりを目指し、いつでも必要としていただける鍼灸接骨院...

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僕は、少年時代からサッカーをしているためにいろいろなケガ...

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