コラム

 公開日: 2010-05-20  最終更新日: 2015-05-12

加齢とともに機能低下する毛細血管をシナモンが活性化?



体内の血管をつなぐと地球2周半になるなんてご存知ですか?
 血管は酸素と栄養を細胞に届けます。
 毛細血管は内皮細胞と血管壁細胞から構成されていますが、
 加齢とともに外側にある血管壁細胞が剥がれやすくなり、
もろく破れた一部分から血液の成分が漏れ出してしまうこともあるそうです。
 悪化すると毛細血管はあるが血液が流れない「ゴースト血管」になるそうです。
 さらに進行すると血管そのものがなくなることもあるそうです。
 この老化現象は40代以降から始まるんです。

 では、毛細血管の機能が低下すると何が悪いの?

 肌表面の皮膚に酸素や栄養が行きわたらず、
シミやしわ、たるみに。冷え性の原因にもなるんです。

 30代と比べると、70代は毛細血管の数が30%以上減っているというデータもあります。

 臓器への酸素・栄養補給が不足すると、
骨粗鬆症、腎障害、アルツハイマー病につながる可能性も あるそうです。

 毛細血管の減少を防ぐには、外側と内側の細胞をくっつけているTie2 という
 分子の活性化を促進することが有効です。

 シナモンの成分である桂皮エキスがTie2の活性化を促進します。

 毛細血管の構造を安定させる効果があるものは、
 京都名物の八ツ橋や、ミルクティーにシナモンを入れるいいそうですよ。

 1日必要量は必要な分量は0.6gとわずかなので、
 紅茶やトーストにシナモンを振ることで気軽に
 実践できそうですね。

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