コラム

 公開日: 2010-03-08  最終更新日: 2015-05-12

第三の脂肪



標準体型でも生活習慣病に罹るのは「第3の脂肪=異所性脂肪」の仕業?


★太っていないのに生活習慣病になる要因、異所性脂肪。エネルギー貯蔵庫で
 ある皮下脂肪にためきれない「第3の脂肪」。太っていても痩せていても誰に
 でも蓄積の可能性がある
 →強い毒性を持ち、筋肉、心臓、肝臓、膵臓などの臓器に蓄積しダメージを
  与える
★日本人は皮下脂肪の貯蔵能力が低いため少し太っただけで異所性脂肪が蓄積
 し、心筋梗塞や糖尿病などを引き起こす
 →ある企業の健康診断。生活習慣病の危険ありとされた人の6割は標準体型
 →64歳男性。標準体型なのに9年前に糖尿病と診断。新しいタイプの糖尿病治
  療薬により5kg体重増加したが、血糖値は正常値に戻った(皮下脂肪を増や
  すことにより異所性脂肪が減少したため)
★異所性脂肪は他の脂肪とどう違う?
 →皮膚の下にあるのが皮下脂肪。脂肪細胞のカプセルに入っている
 →小腸の周りにある内臓脂肪。増えるとお腹が出てくる
 →異所性脂肪は、脂肪そのものがむき出しになっていて、直接臓器や組織に
  たまり、脂肪の毒性がダイレクトに組織を攻撃する
★肝臓に異所性脂肪がたまると脂肪肝に。肝硬変や肝がんの原因に
 →心臓にたまると心臓の筋肉の内部にも入り込み、心臓の動きを悪くする。
  30~40才代で心臓病により命を失う人は異所性脂肪の関与が推定される
★血液検査でALT、中性脂肪値が高い、あるいはHDLが低い人は、異所性脂肪が
 多い可能性がある
 →異所性細胞は消費されやすい。食事で脂ものを控え、1日1万歩程度歩くと、
  3日間で異所性脂肪の量が標準値に減少した(2名の男性対象に行った番組実
  験)

≫ 編 集 者 コ メ ント
太っているか痩せているかに関わらず、生活習慣病に罹る人が急増している
日本。その背景には、皮下脂肪でも内臓脂肪でもない第3の脂肪「異所性脂肪」
が関わっているそうです。番組は太っているけれど健康体、痩せているけれど
糖尿病予備軍という2人のスタッフのCT画像を撮ったり皮下脂肪まで採取して顕
微鏡で観察するという、かなりユニークな内容でした。

異所性脂肪はカプセルに入っていないむき出しの状態で、組織の表面や筋肉内
に入り込み、ダメージを与える脂肪。人体のエネルギー貯蔵庫である皮下脂肪
の貯蔵能力が日本人は他の民族より低いため、少し太っただけで異所性脂肪が
増加し、糖尿病や心筋梗塞などの病気につながりやすいそうです。太っていな
いからといって油断は禁物なのですね。自分の体内で異所性脂肪が増えている
かどうかをチェックするには、現状では血液検査で「ALT」「中性脂肪値」「HDL」の値を確認することが有効だそうです。ダイレクトに「異所性脂肪値」
がわかるとありがたいですね。

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