コラム

 公開日: 2014-05-24  最終更新日: 2015-05-14

低体温について

内臓が活発に働くために必要な温度は37.2度。

わきの下の体温が36.5度前後なら、体内温度は37.2度程度あるということになり、生命力が最も活発になる体温で、細胞の新陳代謝も活発に行なわれます。

逆に体内温度が37.2度に満たないと、免疫力の低下、自律神経の失調、ホルモンのアンバランスなどを引き起こす原因になります。

特に子宮や卵巣は冷えのダメージを非常に受けやすい器官なのです。

さらに、体温は自律神経やホルモンのバランスが密接に関係していますので、体温を上げることはとても大切なことなのです。

体温が低くなった状態が続くと、血液の流れが悪くなります。

血液は大切な栄養素と酵素が運んでいます。血液の流れが悪くなると卵胞刺激ホルモン(エストロゲンを分泌する、卵巣に刺激を与えて卵胞を成熟させる)が分泌しづらくなります。 そして排卵障害(月経不順、卵巣機能低下、多嚢胞性卵巣など)を引き起こします。

また、排卵を促進するホルモンの伝達が伝わらず、排卵が起こりにくくなってしまう場合もあります。

生殖機能のある下半身は特に冷えやすく、体温が下がると卵管も収縮させてしまいます。

そして子宮内膜症、子宮筋腫、不妊症などの原因にも繋がってしまいます。

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