コラム

2013-08-28

『「めまいリハビリ」とは?』

こんにちは

かない鍼灸接骨院です

今回のテーマは『「めまいリハビリ」とは?』です。




天気や気圧の変化が激しい時期はめまいが増えます。

「立ちくらみ」は、下に落ちる感じがして意識が遠のくものです。

「めまい」は左右に脚が取られるが、意識は遠のかないのが特徴

になります。

車酔いしやすい、新聞などの縦の文字を読むときにクラクラする、

急に呼ばれて振り向いたときにふらつく。左右に足をとられるような感じが

してふらつく。

このような人は「めまい予備軍」だそうです。

めまいの原因のほとんどは「耳」。

頭や体の回転速度を感知する「三半規管」と、重力で起こる上下の加速度を

認識する「耳石器」のアンバランスによります。

50歩足踏みチェック。目を閉じて両手を前に伸ばし、その場で50歩足踏みする。

その際に90度以上回転してしまったり、後ろに1メートル以上移動する人は

耳の機能に異常か、左右差があります。

脳の異常がめまいに現れることもあります。

足踏みチェックをしたときに、頭の軸が傾いて倒れる場合は、

脳に原因が隠れている可能性あるので気をつけましょう。

脳腫瘍や脳卒中などにより平衡機能が低下。

最も多いのが「良性発作性頭位めまい症」。

耳石器の耳石が三半規管に移動して起こります。

内耳のリンパ液が異常に増える「メニエール病」、突然片耳が聞こえ

なくなる「突発性難聴」によりめまいが起こることもあります。

小脳を鍛えると、めまいは軽減する。治療に合わせて行う「めまいリハビリ」

親指を目標物にして、「早い横」「早い縦」「上下」など、目を素早く20回動かす。

小脳を鍛えることによって車酔いも改善し、眼精疲労の予防にもいいと感じました。

「めまい外来」で実践されている「めまいリハビリ」は、

まるで部活のトレーニングのようでした。

「めまいは寝てては治らない!」と患者さんが声を合わせて復唱した後に、

目を素早く動かすトレーニング。



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