コラム

 公開日: 2012-04-20  最終更新日: 2015-05-13

喫煙によって増える「TNF-α」が血管、骨、筋肉を破壊する?



こんにちは、西宮、尼崎で

親切さナンバーワンの、鍼灸接骨院をめざす、

かない鍼灸接骨院の院長の 金井 克行です。


「TNF-α」が体内で大量に生産されると、

脳梗塞、骨粗鬆症、心筋梗塞、糖尿病、激やせ、肺炎など様々な病気につながる

マクロファージが体内の異物を食べるとき、自分だけでは処理できなくなると、

仲間を呼ぶ。そのとき放出されるのが「TNF-α」です。

「TNF-α」はインスリンの働きを阻害し糖尿病を悪化させます。

全身に運ばれると様々な悪影響を起こす。

骨では、破骨細胞を増やして骨粗鬆症を引き起こします。

筋肉細胞の自殺を促したり、血管を傷つけて血栓を作りやすくします。

TNF-αは喫煙、受動喫煙、粉塵、大気汚染などにより肺に異物が入り込んだときに発生。

「COPD(慢性閉塞性肺疾患)」という病気により、治りにくいのです。

 炎症が続くのは、喫煙歴が長い場合、禁煙しても炎症が止まらず肺が壊れ続けるからです。

肺機能検査機「スパイロメーター」によってチェックできます。

COPDは現在600万人ほどの患者数と推定されるが、

そのうち20万人ほどしか治療を行っていません。

40歳以上で、風邪が治りにくい、息切れがする、

と感じている喫煙経験者は治療により悪化を防ぐことができるので、

早めに検診を行いましょう。

トレーニングによって残った肺の機能を高めることにより呼吸をラクにする

ことが可能です。

呼吸筋をストレッチしたり、歩ける筋力を維持したり、座ったまま足踏みして

有酸素運動を行うのがおすすめです。

口をすぼませて息を吐くと、頬が膨らむと同時にCOPDで狭くなった気道も膨らみ、

息を吐き出しやすくなります。

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かない鍼灸接骨院 [[[ホームページ http://www.かない.net/]]]

柔道整復師 金井克行

兵庫県西宮市鳴尾町4-5-6 [地図]
TEL:0798-41-3460

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