コラム

 公開日: 2011-11-07  最終更新日: 2015-05-13

『病気を考える前に』

こんにちは

かない鍼灸接骨院です

今日のテーマは『病気を考える前に』  です。



「健康でありたい、できれば長生きしたい」とは、古今東西を

問わず誰でも思う希望です。そこで人は健康のためと称して

さまざまなことを始めます。体操やスポーツ、レクリエーショ

ン、バランスのよい食事、規則正しい生活、健康食品・・・。

あたかもそれまでの生活が不健康であったと決めつけるように。

もしこれが正しいとしたら、人は普段不健康に生活し、何か特別

なことをしないと健康になれないということになります。

 これは何かおかしい。人ってそんなに不健康に暮らしているの

でしょうか?あるいは人は不健康な状態が日常なのでしょうか?

 現代人は病んでいると極論を述べる人までいて、あまりに自虐

的だと思いませんか?

 それは現代人が「自分は健康でないのではないか」という漠然

とした不安を常に抱いているためだと思います。いつか訪れるか

もしれない病気への不安の裏返しでもあります。病気への不安か

ら逃れるため、自分の生活を制限したり、強制的に変えたりして

無理を強いることになってしまいます。

 なぜ不安になるのでしょう。もちろん社会情勢や家族の仕組み

の変化とか、現代社会の抱えた病理が色濃く反映していますが、

そもそも健康とはどういうことなのか、よく知らないことに起因

しているためと思います。そして、ちょっとした体の変化やうわ

さで不安になってしまう。お医者も実は健康のことはよく分かっ

ていらっしゃらないのかもしれませんねぇ。

私は、健康・長寿の秘訣として5つのことに気をつけています。

1.食事 2.水分をとる 3.排泄 4.運動 5.幸福を

感じること 休養と精神的充実感。

だから、「健康セミナー」と銘打って病気の話ばかりします。

さんざん不安をあおって最後に「健康に暮らしましょう!」。

 何か無責任な気がしませんか?といっても、健康とはこういう

ものだという正解は容易に見つかりそうもありません。

ただ、「日常、問題なく体を使って生活できること」が健康の

基本であることは明言できそうです。そこで、人の体の仕組みを

見つめ直すことで、真の健康について考えようと思います。

 人の体は巧妙で結構面白いですよ。そして気が付きます。

「大丈夫、みんな案外健康です」


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