コラム

2011-03-11

保温法 1


訪問介護 新設オープニングスタッフ募集!!

詳しい内容は、お電話下さい。お待ちしています。


こんにちは、西宮、尼崎で

親切さナンバーワンの、鍼灸接骨院をめざす、

かない鍼灸接骨院の院長の 金井 克行です。


体内のヒートショックプロテインを

増やす「保温法」とは?

ヒートショックプロテインとは、

熱による負荷で生まれるタンパク質なのです。

傷ついた部分を修復する万能タンパク質といわれでいます。

A(卵白を生理食塩水で10倍に薄めたもの)、

B(Aにヒートショックプロテインを加えたもの)を

80度の湯に入れる実験を行ったところ、

Aは白く固まったが、Bは固まらなかったのです。

タンパク質が外からの影響を受けるのを

ヒートショックプロテインが遮ったと考えられます。

人間の体の6割は水分、残りのほとんどがタンパク質です。

ケガや病気、筋肉痛はタンパク質の異常ともいえます。

傷ついたタンパク質の修復には、

ヒートショックプロテインを増やすことが、

大切なのです。

ヒートショックプロテイン入浴法

42度のお風呂に10分入浴します。

入浴後は温かい部屋で、

布団やサウナスーツなどを被って15~20分保温します。

しかし、水分補給を忘れないでください。

実験の結果、血液中のヒートショックプロテインが増加、

乳酸値が減少したのです。

これは、持続力、運動能力が高まったと考えられます。

この入浴法は週2回がベストです。

継続すると慣れが出てきます。

土曜日に行うと月曜日に元気に仕事に行けるんです。

さらに元気が落ちかけた水曜に行うと

週末まで元気に過ごせますよ。


「最近、腰が痛いなあ」「首と肩が凝ってしかたない」

「スポーツ中に足首をねんざしたみたい…」

そんな時はぜひ「かない鍼灸接骨院」にお越しください!

国家資格を持ったスタッフが、親切ていねいに対応します。

プロの手で処置してもらえば、気分もスッキリ

「肩が軽くなった!」

「腰の痛みが消えた」

と驚く患者さんも。

あなたの症状に応じて、電気を使った治療器や、

体をバランスをとる治療器なども使っていきますが

もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。

できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。

いっしょに健康で快適な毎日を取り戻しましょう。

 ご相談・お問い合わせはコチラまで

      かない鍼灸接骨院
        http://かない.net

かない鍼灸接骨院 西宮院
     0798-41-3460

  かない鍼灸接骨院 尼崎院
    06-6499-2450
 
  かない鍼灸接骨院 三宮院
     078-272-5499

この記事を書いたプロ

かない鍼灸接骨院 [[[ホームページ http://www.かない.net/]]]

柔道整復師 金井克行

兵庫県西宮市鳴尾町4-5-6 [地図]
TEL:0798-41-3460

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住所 : 兵庫県西宮市鳴尾町4-5-6 [地図]
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