コラム

2010-12-24

肩凝りを甘く見てはダメ 1


こんにちは、西宮、尼崎で

親切さナンバーワンの、鍼灸接骨院をめざす、

かない鍼灸接骨院の院長の 金井 克行です。


肩凝りを甘く見てはダメです。

それは、心筋梗塞や内臓疾患が背景にあることもあるからなんです。

2007年 厚労省の調査では、女性が悩む体の不調は、

多い順に「肩凝り」「腰痛」「手足の関節痛」です。

年末にかけて寒さが増すと血行が悪化、

肩凝りが悪化しやすいのです。

肩凝りは、同じ姿勢をとることによる筋肉疲労が

きっかけに起こると考えられています。

同じ姿勢をとって筋肉が疲労すると、

筋肉が膨張して血行障害に。老廃物が発生し、

末梢神経を刺激すると軽い痛みをともなう「凝り」になります。

肩凝りの3大原因は?

姿勢の悪さ、足を組んだり頬杖をつく、

前傾姿勢(パソコン作業や、前屈みでする調理など)

肩凝りの裏に、危険な病気が隠れていることがあります。

肩や左胸から左腕に痛みがあるときは、

心筋梗塞や狭心症の可能性が、あります。

肩から首筋に痛みがあるときは、

膵臓など横隔膜周辺の内臓疾患の可能性も考えられます。

さらに、肩から右上腹部が痛むときは、胆嚢炎や胆石も考えられるのです。

肩凝りを予防するには?

背筋を伸ばし、荷物は左右均等に持つ

座るときは深く腰掛け、足裏は地面にぴったりつけましょう。

寝るときには、首の後ろ側のすき間を埋める形の枕を使いましょう。


「最近、腰が痛いなあ」「首と肩が凝ってしかたない」

「スポーツ中に足首をねんざしたみたい…」

そんな時はぜひ「かない鍼灸接骨院」にお越しください!

国家資格を持ったスタッフが、親切ていねいに対応します。

プロの手で処置してもらえば、気分もスッキリ

「肩が軽くなった!」

「腰の痛みが消えた」

と驚く患者さんも。

あなたの症状に応じて、電気を使った治療器や、

体をバランスをとる治療器なども使っていきますが

もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。

できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。

いっしょに健康で快適な毎日を取り戻しましょう。

 ご相談・お問い合わせはコチラまで

      かない鍼灸接骨院
        http://かない.net

かない鍼灸接骨院 西宮院
     0798-41-3460

  かない鍼灸接骨院 尼崎院
    06-6499-2450
 
  かない鍼灸接骨院 三宮院
     078-272-5499

この記事を書いたプロ

かない鍼灸接骨院 [[[ホームページ http://www.かない.net/]]]

柔道整復師 金井克行

兵庫県西宮市鳴尾町4-5-6 [地図]
TEL:0798-41-3460

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住所 : 兵庫県西宮市鳴尾町4-5-6 [地図]
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