コラム

2010-12-06

ドライヤーお灸 1


こんにちは、西宮、尼崎で

親切さナンバーワンの、鍼灸接骨院をめざす、

かない鍼灸接骨院の院長の 金井 克行です。


 当院では、冷え性には入浴前の「ドライヤーお灸」をお薦めしています。

冷え切った体で熱いお風呂に入ると、体の芯は冷たいままで

入浴後に冷えやすいのです。

入浴前にドライヤーの温風を体に当てると、

お灸を当てたように温め効果が高まるのってご存知ですか?

温風を当てる場所は、冷えに効くツボである、

頭のてっぺんにある「百会」です。

痛みを和らげ、ストレス緩和の効果もあります。

内くるぶしの突き出た骨の上端から指の幅3本分上のくぼみにある「三陰交」は、

体全体を温め、月経痛や更年期の不調改善にも良いようです。

また婦人科疾患には、かがとの「膝眠」を使います。

では、ドライヤーお灸のやり方は?

弱い温風を体から10~15cm以上離れたところから当てます。

ただし、顔、粘膜、傷口、皮膚トラブルのある場所には当てないでください。

服の上からでもOKです。

必ず自分自身で行い、熱さの感覚がわかりづらい人、妊娠中の人は控えるようにしてください。

ぬるめの湯に入浴。入浴中は指もみをおこなってください。

38~40度のお湯に20分を目安にゆっくりと浸かりましょう。

ぬるめのお湯の方が湯上がり後に肌が乾燥しにくいようです。

片手の人差し指と親指の指先をくっつけて、

もう一方の手の人差し指と親指で挟み込んで揉みほぐしてください。

入浴後の湯冷めを防ぐためには、

すぐに体の水気を拭く。濡れた髪もすぐに乾かしましょう。

また、入浴後、熱が逃げやすい首筋や足首にはタオルなどを巻いて、

冷えを防ぐように心がけてください。


「最近、腰が痛いなあ」「首と肩が凝ってしかたない」

「スポーツ中に足首をねんざしたみたい…」

そんな時はぜひ「かない鍼灸接骨院」にお越しください!

国家資格を持ったスタッフが、親切ていねいに対応します。

プロの手で処置してもらえば、気分もスッキリ

「肩が軽くなった!」

「腰の痛みが消えた」

と驚く患者さんも。

あなたの症状に応じて、電気を使った治療器や、

体をバランスをとる治療器なども使っていきますが

もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。

できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。

いっしょに健康で快適な毎日を取り戻しましょう。

 ご相談・お問い合わせはコチラまで

      かない鍼灸接骨院
        http://かない.net

かない鍼灸接骨院 西宮院
     0798-41-3460

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  かない鍼灸接骨院 三宮院
     078-272-5499

この記事を書いたプロ

かない鍼灸接骨院 [[[ホームページ http://www.かない.net/]]]

柔道整復師 金井克行

兵庫県西宮市鳴尾町4-5-6 [地図]
TEL:0798-41-3460

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