むずむず脚症候群 1

猫背を矯正し肩こり・腰痛を改善するプロ

金井克行

かないかつゆき

かない鍼灸接骨院

[ 西宮市 ]

職種

柔道整復師

あん摩マッサージ指圧師

コラム

公開日: 2010-10-21 最終更新日: 2015-05-13

むずむず脚症候群 1

足の痛み

こんにちは、西宮、尼崎で

親切さナンバーワンの、鍼灸接骨院をめざす、

かない鍼灸接骨院の院長の　金井　克行です。

睡眠の質を悪化させる「むずむず脚症候群」のメカニズムとは？

専門的には「レストレスレッグス症候群」、一般的には「むずむず脚症候群」と言われいます。

むずむず脚症候群は、病気の診断がつくまでに平均3.8年を要するという調査結果があります。

近年の疫学調査によると、推定患者数は200～500万人もいらっしゃるそうです。

脚に生じる症状は、ほてる、熱い、冷たい、だるい、

痛い、かゆい、むずむず、チクチク、引きつる、重いなど様々です。

むずむず脚症候群の特徴は？

脚の表面ではなく「奥」に不快感があるのです。

動かないと症状が起こる。ジッとしているほど不快感は強まるそうです。

脚が実際は熱くないのに「熱い」と感じたり、

脚が事故などでない人の中にも脚の不快感で眠れなくなるケースがあるそうです。

原因は脳にあるようです。

必要のない感覚の信号が脳に入らないようブロックします。

神経細胞「A11(エーイレブン)」の働きが何らかの理由　

で弱まることにより、不快な感覚を強く感じられます。

さらに悪化し、脊髄の興奮を抑えられなくなると、

脊髄反射運動が起こり、脚の痙攣？が起ここります。

代表的な治療法は？

鉄補給により、神経細胞A11の働きを高めることを行いますが、

遺伝や加齢によりA11が低下している場合は、鉄補給だけでは不十分です。

ドーパミン作動薬で弱まった神経細胞に直接刺激を与える。

改善効果は8割です。

自分で工夫できることは、就寝前にマッサージ、シャワー、

風呂、短時間歩くなど、脚に適度な刺激を与える

刺激物を控える。特に夕方以降のカフェイン、アルコール。

ニコチンの摂取は症状を悪化させる要因になるので注意してください。

「最近、腰が痛いなあ」「首と肩が凝ってしかたない」

「スポーツ中に足首をねんざしたみたい…」

そんな時はぜひ「」かない鍼灸接骨院」にお越しください！

国家資格を持ったスタッフが、親切ていねいに対応します。

プロの手で処置してもらえば、気分もスッキリ

「肩が軽くなった！」

「腰の痛みが消えた」

と驚く患者さんも。

あなたの症状に応じて、電気を使った治療器や、

体をバランスをとる治療器なども使っていきますが

もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。

できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。

いっしょに健康で快適な毎日を取り戻しましょう。

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