>  コラム一覧

コラム一覧

プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。

61件~90件(300件)

新しいの30件

過去の30件

RSS

うまさき せつこ

2017年10月07日 投稿

肩甲骨、股関節、踵をつないでスッキリ起き上がる

 肩甲骨、股関節、踵をつないでスッキリ起き上がる  この動画は肩甲骨をはがし続けて起き上がるを 動画にしたものです。 寝た状態から起き上がる時、うまくいかないのは それまで骨の位置感覚を把握していても 「起き上がる!」と思った瞬間に 体の位置はなんのその。 上に起きようと必死になってしまうので 体の繋がりとか、流れは忘れてしまう人が多くなります。...

うまさきせつこ

ボディコントロール

YUKARI

2017年10月07日 投稿

「下半身がかわると人生がかわる すごい足指まわし」 発売!!

10月10日(火)全国の書店で発売開始!! *一部大手書店では先行発売開始 足指まわしの効果を一人でも多くの方にお伝えしたい!! その夢がやっと叶いました。 どうぞ、手にとって。。。読んでみてください。  ブログはこちらをクリックしてください。

YUKARI

足指まわし

岩石 ひで子

2017年10月06日 投稿

<天高し・・・ >

< 天高し 満開となる 槿(むくげ)かな > 庭の剪定のタイミングで槿の花が遅咲きとなりました。 非常に生命力の強い花ですが、今、満開となっています。 上の方がピンク地で下の方が白地の花たちです。

岩石ひで子

自然のちから

山野 千恵

2017年10月06日 投稿

蓄膿が原因・・・後鼻漏

  成人の多くが後鼻漏の疑い  後鼻漏(こうびろう)は、鼻水がノドの方へ流れ落ちてくる症状です。 下のチェックリストでひとつでも当てはまる場合、後鼻漏が疑われます。 又、睡眠障害にかかわる、副交感神経優位の睡眠時鼻づまりも大きな問題です。...

山野千恵

漢方中医薬

遠藤 亜紀

2017年10月06日 投稿

片づけは時短への近道!キッチン収納のアイデアとコツ12選①

キッチンとは、当然ですが料理を作る場所。狭いわりにそこに収納したいモノが多いのは、キッチンが作業をする場所だからです。作業場は家の中のどこよりも使いやすくする必要がありますが、かといって見た目を無視することもできません。今どきのキッチンはオープンスタイルであることも多く、全てを使いやすいよう出しっぱなしにしておくというわけにはいかないからです。...

遠藤亜紀

整理収納のアイデア

松田 友和

2017年10月06日 投稿

持続血糖モニタリングシステム導入

持続血糖モニタリングシステムをご存じですか? 血糖コントロールの指標となるHbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)が大切なのは言うまでもありませんが、同じHbA1cでも血糖値の変動は人それぞれ大きく異なります。...

松田友和

糖尿病センター

うまさき せつこ

2017年10月06日 投稿

足首が固い、前重心で膝を後ろに押す人、足裏を使いましょう

 足首が固い、前重心で膝を後ろに押す人、足裏を使いましょう  足首が固いと言う人、前重心で膝を後ろに押して故障の多い人は 足裏が固く、滑らかに使えない人が多いようです。 初めは足裏を動かしてもらうと、シーソーのように前後にしか動かない人もありますが このところ、書いているように、足裏が使えて踵の感覚が出来ると 体幹の感覚や体全体の柔軟性がUPしていく人が多いのです。...

うまさきせつこ

ボディコントロール

石橋 幸子

2017年10月06日 投稿

【受講生募集】第8期 ペタタ絵本講師 養成講座 &『えほんのひろば』

国立青少年教育振興機構子どもゆめ基金の助成を受けて 毎月1回(第4火曜日)、未就園児親子を対象に『ペタタ・えほんのひろば』を開催しています。 前回(9月26日)のプログラムは、お弁当!! プログラムの中では、 ノリもハサミも使わず小さな子でも簡単に作ることが出来るお弁当工作も 絵本のテーマに合わせて行っています。 毎月10時半~11時10分までで...

石橋幸子

絵本講座

永田 之子

2017年10月06日 投稿

人に興味を持つ 話し方&マナーの個人指導「トークナビ」西宮

こんにちは。 話し方&マナー講師の永田之子です。 話しが苦手な方は、人を避けてしまいます。またしっかりと相手から見つめられることや「注目される」ことが苦手です。 ですのでなるべく目立たない席に座り自分自身の存在を消すように行動することが多いのです。...

永田之子

話し方

日置 尚文

2017年10月05日 投稿

舞多聞西の家、「広い中に、無駄なし」

「舞多聞西の家」の設計コンセプトは、   「広い中に、無駄なし」です 広いリビングと回廊性のある水廻り。 生活感を出さないための工夫を多く取り入れました。 洗面脱衣室から家事スペース、そしてキッチンへ さらに、キッチン奥にはパントリーへと、家事動線を考慮した設計。 反対側から、家事スペース→洗面脱衣室→浴室へ...

日置尚文

岩石 ひで子

2017年10月05日 投稿

<金木犀 ・・・ >

< 金木犀 思い出しけり 文化祭 > 公園を歩いていますと、金木犀の花が咲いていました。 「もう、こんな季節になっている!!」と気づかされました。 金木犀が咲いている頃と云えば、教員時代は文化祭の 案内状を送付していました。その頃の事が彷彿としてきました。

岩石ひで子

心を紡ぐ

石橋 幸子

2017年10月05日 投稿

ペタタ絵本講師養成講座 第8期(11月~)の募集を開始します!

ペタタ絵本講師養成講座 第8期(11月~)の募集を開始します! 『子どもに体験をリンクさせる読み聞かせを!』をモットーに、 ペタタでは、季節や日々の出来事のいたるところに絵本をとり入れ 絵本を介して心を届ける読み聞かせを行っています。 ペタタ絵本講師養成講座では、 こうした季節や日常の絵本の取り入れ方、 年齢に合った絵本の選び方や絵本の読み聞かせ方のコツ、...

石橋幸子

絵本講座

自念 真千子

2017年10月05日 投稿

二人の距離を近づけたいって思ったら、悩むより・・・・・

婚活からお見合 そして、交際へと発展することは、最近があまり難しいことではなくなってきています。 ですが、男女ともに交際から結婚へと繋ぐことが、やっぱり難しい"(-""-)" それは、どの時代もです。 男性は、今、結婚のプロポーズの時期って感じていて 実際、プロポーズリングを準備しだすと、 女性の気持ちがまだ、そこまで上りきっていないくて・・・・...

自念真千子

男性が結婚するのに必要な現実

竹中゛ 幹人

2017年10月05日 投稿

うれしい出産報告

今日は卒業した患者さまから 出産報告のお手紙をいただきました。 中には 元気そうな赤ちゃんの写真も入ってました。 3年以上妊活を頑張られ 当院に来られた時もすでに何回も体外受精をトライされていました。 ご主人も精子の状態がかんばしくなく 当院に毎週通っていただいてました。 多くの不妊治療をさせていただいてる中 今年一番うれしい懐妊でした。...

竹中゛幹人

不妊治療

うまさき せつこ

2017年10月05日 投稿

流れの繋がりの中にある肩甲骨の位置

 流れの繋がりの中にある肩甲骨の位置  昨日の肩甲骨をはがし続けて起き上がるでやっていることを クラスで、更にかみ砕いてやってみた。 壁があれば、どなたもできるが、壁がないとうまくいかない。 鎖骨を引きつつ、脇を肩甲骨と同じラインに引き込むと同時に 踵も位置を変えずに引き、坐骨も位置を変えずに引き込む。 昨日のコラムで「あれは何という名前?」と出てこなかった名称を...

うまさきせつこ

ボディコントロール

永田 之子

2017年10月05日 投稿

納得させる力 話し方&マナーの個人指導「トークナビ」西宮

こんにちは。 話し方&マナー講師の永田之子です。 人と上手に人間関係を送っていくためには「聴く力」と「話す力」が必要ですね。 そしてそれと同時に「納得させる力」が大事です。 職場では特に大切な力でこれがあると仕事がスムーズにいきます。 この力をつけるためには「論理的に話す」必要があります。...

永田之子

話し方

松本 孝一

2017年10月05日 投稿

土地活用 (保育園用地) 西宮市

 不動産の有効活用(認可保育所)用地アプローチ  昨日は、西宮市役所にて、認可保育所を設置・運営する事業者募集 を相談してきました。 西宮市も待機児童の解消に向けて、様々な 取り組みを行っています。 そのような中、土地の有効活用で相談を いただいた地主様の物件が、認可保育所の 用地として可能であるのか?を探りにまいりました。...

松本孝一

介護事業と不動産有効活用

日置 尚文

2017年10月04日 投稿

舞多聞西の家、10/7に完成見学会

「舞多聞西の家」の建物が完成し、見学会を開催します。 足場がはずれ、外装はサイディングに2階にアクセントフェンスを設置。 正面は真四角で片流れの大きな建物が完成しました。 お施主様が外構工事を専門にしている方で、 家に合ったいい外構も見ていただく予定でしたが、...

日置尚文

日置 尚文

2017年10月04日 投稿

上ノ丸Ⅱ家、引き渡し後の取材

「HKハウス上ノ丸の家」は、お引き渡ししてから半年が経ちます。 先日、いつものプロのカメラマンと ライターさんに来ていただき、 撮影とお客様の声として取材させていただきました。 スーパーそとん壁Wと木手摺が印象的な外観。 吹き抜けのあるLDK リビング横に2畳ほどの収納兼書斎を設けています。...

日置尚文

sakuraco

2017年10月04日 投稿

病気予防のルーシーダットン

 ダイエット?エクササイズ?いや、それよりもっと重要な効果が!  ルーシーダットンとは『隠者の体操』と言われ、ルーシー(仙人、隠者)ダットン(自分のカラダをストレッチする)という意味のインドの言語のひとつ「パーリ語」が語源と言われています。 日本語直訳すると《仙人の体操》となり、体への効果は《ひとりで行うタイ古式マッサージ》...

sakuraco

ルーシーダットン ポーズ解説

松田 友和

2017年10月04日 投稿

スマイル健康教室Vol.98 「フットケア」についての教室を開催しました。

日ごとに秋めいていくこの頃ですが 皆さま夏のお疲れは出ていませんでしょうか? 9月11日(月)は、「スマイル健康教室 Vol.98」が開催されました。 今回は少人数の参加者となりましたが、ご参加ありがとうございました。 今回は外来看護師による『フットケアについて』でした。...

松田友和

スマイル健康教室

冨金原 伸伍

2017年10月04日 投稿

第235回  神戸ST会 10月例会の御案内

第235回  神戸ST会 10月例会の御案内 平成29年10月3日 拝啓 秋冷の候 皆々様に於かれましては益々御清祥の御事心よりお慶び申し上げます。 秋空に鰯雲が浮かび冷涼なる凛とした風が心地よく感じる今日此頃ですが皆様に於かれましては如何お過ごしの事でしょうか。お伺い申し上げます。...

冨金原伸伍

神戸ST会

うまさき せつこ

2017年10月04日 投稿

肩甲骨をはがし続けて起き上がる

 肩甲骨をはがし続けて起き上がる  踵の感覚がイメージできるようになってから クラスの皆さんの体幹の位置感覚は目覚ましく進歩して来ています。 「角っこ大事ですね~」 と 踵の感覚が床に押し付けるのでもなく、流れが循環していると 体が理解すると 昨日の開脚前屈や長座腹筋、股関節はどれだけ引き込まれるか も、同じつながりですし、 体幹からつながる踵ー引き寄せ送り出す...

うまさきせつこ

ボディコントロール

日置 尚文

2017年10月03日 投稿

第1回フォトコンテス結果発表!

初めての試みでしたが、フォトコンテストに多数のご応募ありがとうございました。 私たちがお邪魔してご家族の生活風景を撮影させていただくこともありますが、 自然な家族のくつろぎや何気ない生活感、家族だから自然と見せる笑顔は どうしても撮影することができません。 そこで、今回はHK友の会のメンバーにお願いして、 その様子を撮影して投稿していただきました。...

日置尚文

濱田 英和

2017年10月03日 投稿

トヨタ・クラウンHB、左後廻りの事故修理(鈑金・塗装)

こんにちは。神戸市西区にあります自動車鈑金・塗装専門店のアサヒ塗装工業の濵田です。 ※大蔵谷インター下車直進すぐ右手にあります  トヨタ・クラウン、左後の復元  今回のコラムでは、トヨタ・クラウン、左後廻りの事故修理案件についてご紹介させていただきます。 トヨタ社のクラウンは国内乗用車の中で発売当初から人気と売行きが上位に位置する高級車です。...

濱田英和

松田 友和

2017年10月03日 投稿

「週1回製剤のアンメットニーズ探索」

最近、糖尿病の内服薬としては初めての1週間に1回タイプのお薬が登場しています。 手間がかからないため飲み忘れを予防できるのではないかと期待されていますが、すでに複数のお薬を飲んでいらっしゃる方には必要ないのではないかという意見もあります。...

松田友和

糖尿病センター

うまさき せつこ

2017年10月03日 投稿

開脚前屈や長座腹筋、股関節はどれだけ引き込まれるか

 開脚や長座腹筋、股関節はどれだけ引き込まれるか  「股関節を引き込む」と言っても 引き込むとどれだけ違うのか、見た目の違いはわかりにくいですね。 まず開脚前屈で。 開脚前屈は、「前に倒す」のではなく、 「中心に引き込む」を説明している時の画像です。 上の画像は、単に前屈しただけ。 真ん中の画像は股関節を引き込んだもの。 背中は少し反ってしまいましたが...

うまさきせつこ

ボディコントロール

山岡 鉄也

2017年10月02日 投稿

大好評!!【ペンキ塗り教室】またまた開催!

日時 :10月21日(土) 時間 :14時~ 場所 :住まいのやまおか君ショールーム   当日は刷毛やローラーの上手な使い方、塗る前の下地作り、汚してはいけない部分の養生の仕方、 塗料の選び方などを勉強して頂きます。塗りたいものが決まっている場合は具体的に指導します。 ※ペンキは洗濯しても落ちませんので、当日は汚れても良い服装でお越しください。 教室の様子...

山岡鉄也

その他

sakuraco

2017年10月02日 投稿

腰痛改善マッサージ 横からも上からもナナメからも!

 腰の3ポイントを狙う  腰が重く痛い(鈍痛)と感じる時に押すと楽になる3つのポイントの紹介です。 触ると痛い!という腰痛の時は触らないようにしてください。触ると痛い場合は脹脛とお尻にあるポイントから腰を緩めてくださいね。 脹脛マッサージ お尻のポイント 【ポイント 1】背骨と腸骨の角...

sakuraco

【腰痛改善】

岩石 ひで子

2017年10月02日 投稿

<初物の・・・>

<初物の 柿をサラダに 散らしけり > 拙宅の庭の柿が食べ頃となりました。 初物をサラダに散らして戴きました。 なかなかの味で満足しました。

岩石ひで子

自然のちから

61件~90件(300件)

新しいの30件

過去の30件

マイベストプロ神戸の5つの約束

  1. 運営事務局の掲載基準に沿った審査。
  2. 掲載者に実際にお会いして取材。
  3. 掲載者の想い、顔が見える。
  4. 地元にこだわりがある方限定。
  5. 各分野の専門家の知恵が集まる。

さらに詳しく見る

プロの新着コラム

新着のセミナー・イベント情報

プロへのQ&A

求人情報

スマホでもマイベストプロ!

QRコード

マイベストプロ神戸の専門家情報をスマホでチェック!
いつでも、どこでも、マイベストプロを楽しもう!

http://mbp-kobe.com/sp/

専門家登録について
ページの先頭へ