コラム

2013-02-18

飛距離アップ!

”ドライバーの飛距離を伸ばしたい”

と、思っておられるプレイヤーも多いと思います。

今回は飛距離アップのコツを書いておきます

①肩と腕の脱力
②下半身主導によるスイングリズム
③軸の安定

この①②③が理解できそして実行できれば

飛距離は伸びます!

そのための有効なドリルはたくさん有りますが、ひとつご紹介しておきます

そのドリルとは、スイングするように素振りをするだけで大丈夫です、

ただし、ゴルフクラブではなくボール(直径20~30㎝)を両手で持って、ゆっくり行ってください。

特に、下半身先行でしっかり回転するように、まるで自分自身がでんでん太鼓のように!

ボールの重さを変化させるだけで、初心者から上級者まで対応でき効果の大きいドリルです。

無理のないレベルで日常的につづけてみてください、下半身の動きと回転軸がわかり強く握らずに

スイングするようになりますよ!。













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スポーツインストラクター 久保貴生

兵庫県神戸市中央区元町通1丁目14-5 AMスクエアビル4階 [地図]
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