コラム

2013-01-18

良い質問。

先日、非常に良い質問を受けました。

それは、”クラブは腕の力を抜いて、腕を使わず振りなさいと言われますが、何故腕の使い方ドリルを何度もやるのですか?”というものでした。

同じ疑問を抱いておられる方も多いと思いますので説明したいと思います。

自動車を運転している時のことを想像してください

両手はハンドル、右足はアクセルかブレーキ、左足はクラッチ、をほぼ無意識に或いは反射的に動かしていると思います、もちろん脱力して!

では、自動車免許を取得したことを思い出してください

教官の先生から、”肩の力を抜いて!” ”ハンドルは10時の方向に持つ!” ”半クラは・・・!”
など、ひとつひとつ何度も繰り返し動作を学んだと思います。

しかし、運転に慣れてくると両手両足を脱力して無意識に動かしていませんか?

それと同じです。
 
プロやトップアマは、真っすぐ遠くへ飛ばす為の腕の使い方を知っています、だから体幹&下半身でスイングする時に腕が無意識に近い状態で動きます。

確かに、スイングのその動きは容易くはないですが努力すれば万人に出来るものだと考えています。

その為に何度も様々な基礎ドリルをおこなう必要があるんですね。

自転車でもパソコンでも何でも最初は難しいことだったと思います、それが自然な動きになる

同じことだと思いますよ。


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スポーツインストラクター 久保貴生

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