プロフィール : 井上直子（Ballet Studio ECO）

　98年、20歳の時にバレエを始める。
01年・03年に約1ヶ月のニューヨークへ短期ダンス留学後、
04年3月～05年5月に再びニューヨークへ本格的にダンス留学。
留学中、インナーマッスルの重要性を痛感し、
バレエやジャズのクラスを受ける一方で、
体作りのためにフロアバーはもちろんのこと、
ヨガ、ピラーティス、 ジャイロキネシスを受講。
バレエではエミリエッタ・エッティリン、キリル・マトヴィーフ、
ジョン・プリンツを師事。
日本でも数多くの先生方から熱心な指導を受ける。

　帰国後は、インナーマッスルのトレーニング法を広めるために
神戸・元町で『Studio Eco』を設立。
06年9月より「千城恵アーティスト・アカデミー」で
ジュニアを対象としたバレエのクラスを担当。
07年10月より神戸・三宮に念願の専用スタジオを持つことで
スタジオ名を『Ballet Studio ECO』に改名。
ジュニアクラスの増設、シニアクラスの充実を実現。

　また「准看護婦資格試験（医学芸術社出版）」の07年4月号～08年3月号では、
“いきいきからだエクササイズ”と題して、
自宅やオフィスなどで簡単にできるストレッチやバレエのエクササイズを紹介。
現在は全国各地で行われているワーク ショップの指導者コースを受講し、
指導者としての技術を磨いている。

• 指導を始めて5年余り、今まで500人ほどの人の身体を見させていただきました。
• (2011年8月末現在)
• バレエレッスンでの受講の様子や、
• またストレッチやフロアバーで身体を触らせていただいて、
• 今までの動きの癖や特徴をできるだけ早く発見できるように心掛けています。
• 「身体が歪んでいるんです」「身体が硬くて・・・」
• 「何年もバレエをしているのになかなか上達しません。。」etc.....
• 色々な悩みを持って、私の元を訪ねて下さいます。
• 私は、出来ないことには理由があると思っております。
• 例えば、身体が歪んでいるのは左右の筋肉のバランスが悪かったり、
• 身体が硬いのもただ関節の動きに反して動いているだけであったりします。
• ストレッチやフロアバーのレッスンで筋肉のバランスを整え、
• 上記のクラスやバレエのレッスンで関節の動きを正確に覚える。
• 一見、時間の掛かりそうなレッスン方法ですが、
• できるだけ身体に負担を少なくし、インナーマッスルを鍛えるには
• このようなレッスン方法が一番だと考えております。
• 現在、ECOに通っていらっしゃる生徒さんのほとんどがこの方法を取り入れています。
• なぜ、全員が取り入れていないのか！？
• 基本的に私はストレッチやフロアバーのクラスを強制はいたしません。
• なぜなら、ストレッチや筋肉トレーニングはある程度の痛みや疲れを伴うからです。
• 自分自身で“必要である”と感じなければ、長続きはしません。
• 強制は、教室の理念でもある「志をもって何かを始める」に反するとも思います。
• (私自身が「もっと上達してほしい」と思って勧める場合はありますが・・・)
• ただ、このレッスン方法を取り入れている生徒さんたちは
• 確実に、また短期間に身体の変化を感じてくれています。
• 私もまだまだ勉強中の身なので知識不足の点が多々ありますが、
• できるだけ即座に生徒さんの悩みを解決できるように
• 今後も日々精進してまいりたいと思っております。