コラム

 公開日: 2016-11-15 

アロマテラピーでシンプルライフ 

AFICION岡山校 さとみん先生のお家では、
10月の終わりから 大掃除が着実に進んでいます。

カーテンは全て洗いました。
網戸も全て洗いました。
窓ふきも全て終了。
レンジフードもピカピカ。
庭の木もハシゴに上って剪定しました。

毎日、ちょっとずつですが、寒くなってから掃除をするのが嫌なので、
掃除をしています。

大掃除はもちろん、ナチュラル掃除♪

重曹がいい感じに活躍してくれています。
台所周りは、セスキ炭酸ソーダを水に溶かしたものが大活躍!
落ちない汚れは、結構、メラニンスポンジで落ちますよ。

あれこれ洗剤を買わなくても、
シンプル掃除で大掃除も楽しめます♪



私は子供の頃、母親に

「押入れが汚いと、部屋が汚い」
「押入れが乱れていると、心が乱れています。」

と、ずーっと言われて育ってきました。

私自身も親になり、現在、反抗期真っ只中の息子に対して、最近、唯一怒るのは、
「部屋を片付けなさい!」
「心が乱れとるよ!!」

確かに部屋が汚いと、この息子、必ず何かしでかすのです。

そんな私自身も、仕事が忙しくてバタバタしていると
ついつい掃除がおろそかになり、
気づけば、部屋が汚い・・・
そんな時は、決まって仕事もプライベートも頭の中がごちゃごちゃで
心の中が乱れきっています。

心が元気でないと毎日は楽しくなりません。
心が元気な毎日を送るのが、アロマライフやハーバルライフの第一歩です。

部屋が汚れ出したら、自分の時間を持つように心掛けていきたいですね。






アロマテラピーというと、いい匂いがするものと思われています。

確かに正解です。

そうそう、今までにも私の周囲には、
精油やハーブを使って、色々なものを作り、
家の中は、作ったもので、いっぱいなんて人もいました。

でも、どうだろう!?

確かにいい香りはしているけれど、
そんな人の家に限って、家の中は片付けられていない・・・
いらないもので溢れかえっている・・・

こんなパターンの人がものすごく多かったような気がします。

でも、それが本当のアロマライフなのか!?ハーバルライフなのか!?
と、考えると、疑問に思ってしまいます。

私の生活はアロマやハーブと出合って大きく変わりました。
まずは大好きだった薬局にほとんど行かなくなった・・・

よく薬局で買っていたもの・・・

シャンプーやリンスは、使わないので買わなくなった。
ボディーソープや洗顔料も一切買わなくなった。
化粧水や乳液、美容液、ハンドクリームも買わなくなった。
掃除で使う洗剤も買わなくなった。

そんなことをしていると、着ている服もシンプルになり・・・
柄物の服はほとんど着なくなり、何にでも合うシンプルなものしか買わなくなった。

シンプルな暮らしがアロマライフやハーバルライフに繋がっていっている、さとみん先生です。

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アロマセラピスト 中村由美子

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