コラム

 公開日: 2016-08-04 

面倒くさがり屋のための酵素スムージー

「アロマテラピーとハーブの専門店 AFICION anexo」で、ときどき
「野菜ソムリエの酵素たっぷりスムージー体験講座」が開講されている。

初回に受講してみたら、なかなか美味しかったので、やってみたけれど、
野菜や果物をとてもたくさん使うので、何日かに分けて作らなければいけない。

家をあけることの多い身にとっては、、
ではなくて、面倒くさがり屋にとっては、いくつも洗ったり切ったりするのが
だんだん億劫になってきて、、
いつも通りの挫折・・・

次に教えてもらったのが、この「甘酒スムージー」



これは簡単!!

オレンジまたはグレープフルーツをカットして皮を剥いて甘酒とともにミキサーに入れるだけ。

マジで超簡単、、、ミカンの季節なら包丁さえいらない。

というわけで、毎朝というわけではないけれど、結構な頻度で朝食になっている。

甘酒は、このタイプではなくて、袋に入っている濃厚なやつの方がドロッとしてて私好みではある。



☛ 野菜ソムリエの 酵素たっぷりスムージー体験講座¥3.000(税込)60分

酵素ってなぁに?普通のスムージーとどう違うの?分かりやすく栄養や
季節の野菜のお話などをさせて頂きます。
グリーンスムージー、レッドスムージー、デザートタイプ、スープタイプなどの中から
3種類のスムージーを美味しくいただきます。ご自宅で作るのが楽しみに!
介護で嚥下にお困りの方や、ベビーの便秘が心配な方にも人気。


AFICION HP
http://www.aficion.jp/index.html

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アロマセラピスト 中村由美子

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