コラム

2016-03-31

アーユルヴェーダ的春の過ごし方

随分温かくて過ごしやすい気候になってきましたね。
桜も見ごろはまもなくのようです。
そんなときは 冬に溜めたカラダの お水が 出てくるときです。



鼻水じゅるじゅる、「はーっくしょんっ」の連続くしゃみ、春の日差しにカラダの重みを預けるようにウトウト、お昼寝が気持ちよかったり、、、
ごはんもおいしいから太りやすいですね。
旬の物を摂って、いつもよりハード目の運動、排泄、寝すぎないなど、気をつけてはいるんだけど、なかなか実践できないならできることから始めましょう♪
まずは、
生理食塩水での鼻うがいやオイルプディングがおススメです。
アーユルヴェーダは人生の中にも、季節の中にも、1日の中にもこういう傾向が強くなるトキが記されています。
生命科学と訳されているだけあって人生をどう有意義に生きるかの学びです。
知っているのと知らないのとでは大違いと良く言いますが、
さすが インド!と笑ってしまうようなこともありますが 5000年前にどうしてこんなことがわかっていたのか不思議で仕方がありません。学べば学ぶほど奥が深い!
ますます気になるアーユルヴェーダです。

アーユルヴェーダって?
http://mbp-kobe.com/aficion/column/55199/
アーユルヴェーダ講座
http://mbp-kobe.com/aficion/seminar/3409/
わくわく楽しいこといっぱい♪AFICION
http://www.aficion.jp/

この記事を書いたプロ

シンプルネットインターナショナルグループ株式会社 [ホームページ]

アロマセラピスト 中村由美子

兵庫県姫路市西新在家1-2-15 ショップ:姫路市綿町104 スクエアビル1F [地図]
TEL:0120-666-963

  • 問い合わせ
  • 資料請求

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
お客様の声

体調面で悩んでいたところ知人がアロマの講座があることを教えてくれました。興味があったのでインターネットで検索しすぐに講座に申し込みましたが雰囲気がすご...

サービス・商品
イメージ

エッセンシャルオイルディフューザー Brezza ブレッザ 精油の瓶をそのまま使用できる、新しいタイプのアロマディフューザーです。アロマディフューザーは...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
中村由美子 なかむらゆみこ

アロマセラピーの魅力を一人でも多くの人に伝えたい(1/3)

 「アロマセラピスト」と言うと、ふんわりとした、いわゆる「癒し系」の人物像をイメージしがちですが、アロマテラピースクール&サロン「アフィシオン」の中村由美子さんは自ら「私、考え方がラテン系なの」と言うだけあって、会った瞬間にパワーをもらえる...

中村由美子プロに相談してみよう!

神戸新聞社 マイベストプロ

豊富な人生経験に基づく的確なアドバイスで人を元気にする

会社名 : シンプルネットインターナショナルグループ株式会社
住所 : 兵庫県姫路市西新在家1-2-15 [地図]
ショップ:姫路市綿町104 スクエアビル1F
TEL : 0120-666-963

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

0120-666-963

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

中村由美子(なかむらゆみこ)

シンプルネットインターナショナルグループ株式会社

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる このプロに資料を請求する
このプロへのみんなの声

アロマのことをまったく知らない初心者でも楽しめました

自分はアロマのこともマッサージのことも殆ど知識がない初心...

YT
  • 30代/女性 
  • 参考になった数(2

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
アロマやハーブを生活に取り入れるお手伝いをします。
イメージ

姫路の駅とお城の中間ほどにあるショップでは様々なイベントを開催しています。石けんやキャンドルを作っ...

[ ハーブ&ライフ ]

アロマテラピーハンドマッサージセラピスト養成講座を受講された方が感想をくださいました。

受講生のお声 お 名 前 : れいちゃん 受講講座 :AFICION認定ハンドマッサージセラピスト養成講座 年 ...

[ アロマテラピー ]

アロマブレンドデザイナー受講者様のお声
イメージ

公益社団法人 日本アロマ環境協会(AEAJ)の新しい資格 専科アロマブレンドデザイナー コース を ...

[ 資格取得 ]

アロマブレンドデザイナーコースって何するの?
イメージ

AEAJ 日本アロマ環境協会の 「アロマブレンドデザイナー」はアロマテラピー検定1級合格後、アロマテラピーアド...

[ アロマテラピー ]

アロマテラピーハンドマッサージセラピスト養成講座 姫路・加古川・高砂・たつの・赤穂・相生・神戸
イメージ

忙しくても資格が取れる!たった2時間の受講であなたもAFICION認定ハンドマッサージセラピストになれる...

[ アロマテラピー ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ