コラム

2015-12-18

ブラッシングは髪だけでなく地肌に気持をこめるだけ!のセルフケアでより美しく!ヘッドマッサージ

サロンでしてもらうヘッドマッサージは頭皮を緩めたりツボを刺激したりのサービス満点で本当に気持が良いですが
気軽にできるセルフケアをしてみませんか?

用意するもの:へマッサージ用ヘアブラシ、つげの櫛や 櫛型もgood. ブラスチック製よりは天然毛のものがなおよし。







まずはいつものように髪をときます。
これだけで髪に艶がでます。

注意する点は やっつけ仕事でしないこと。
「きれいな髪になーれ」とか 「自分にありがとう」 の 気持で行います。

それから
前から後ろ、(髪のはえぎわから後方へ)
右から左、(耳の付け根から耳の付け根まで)
後ろから前(うなじからおでこ)  キューティクルが痛むという考えもあるのでやさしく地肌のみ
だんだん 温かくなってきますし
こめかみの辺りをくるくると刺激したりすると気持が良いところが分かります。


そのあとは手櫛で髪をかき上げたり
バスケットボールをつかむようにしっかり頭を指でつかんで もみもみもみ、、、
耳の周りを刺激して(リンパの流れを良くします)
 なんだか目がパッチリしてきます。

腕が疲れたら肩から手の平までもみもみもみ、、、

ちょっとすっきりしてたら
お茶でも飲んでも一息いれてまったりお過ごしください。

他にも
ホホバオイルやアルガンオイル、椿オイルなどはがあれば、ほんの少し(1,2滴)を手の平になじませて髪を整える為に使います。

●ホホバオイル(頭皮にすり込んでからシャンプーすると育毛効果)
●アルガンオイル(乾いた髪にドライヤーの熱から守る)
●椿/カメリアオイル(1.2滴をお湯で薄めてリンスの代わりに)
●オリーブオイル(頭皮につけてマッサージ後ホットタオルで覆って5分後に洗髪する) etc...




目まぐるしく過ぎる日々に脳はフル稼働。
髪は年中紫外線にさらされ、エアコンで乾燥した髪はお疲れです。
簡単にできるセルフケアでカラダに感謝♪するだけで 何かが変わってきますよ。


ご購入はこちらから↓
http://www.aficion.jp/item/c006/



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