コラム

 公開日: 2015-12-18 

ブラッシングは髪だけでなく地肌に気持をこめるだけ!のセルフケアでより美しく!ヘッドマッサージ

サロンでしてもらうヘッドマッサージは頭皮を緩めたりツボを刺激したりのサービス満点で本当に気持が良いですが
気軽にできるセルフケアをしてみませんか?

用意するもの:へマッサージ用ヘアブラシ、つげの櫛や 櫛型もgood. ブラスチック製よりは天然毛のものがなおよし。







まずはいつものように髪をときます。
これだけで髪に艶がでます。

注意する点は やっつけ仕事でしないこと。
「きれいな髪になーれ」とか 「自分にありがとう」 の 気持で行います。

それから
前から後ろ、(髪のはえぎわから後方へ)
右から左、(耳の付け根から耳の付け根まで)
後ろから前(うなじからおでこ)  キューティクルが痛むという考えもあるのでやさしく地肌のみ
だんだん 温かくなってきますし
こめかみの辺りをくるくると刺激したりすると気持が良いところが分かります。


そのあとは手櫛で髪をかき上げたり
バスケットボールをつかむようにしっかり頭を指でつかんで もみもみもみ、、、
耳の周りを刺激して(リンパの流れを良くします)
 なんだか目がパッチリしてきます。

腕が疲れたら肩から手の平までもみもみもみ、、、

ちょっとすっきりしてたら
お茶でも飲んでも一息いれてまったりお過ごしください。

他にも
ホホバオイルやアルガンオイル、椿オイルなどはがあれば、ほんの少し(1,2滴)を手の平になじませて髪を整える為に使います。

●ホホバオイル(頭皮にすり込んでからシャンプーすると育毛効果)
●アルガンオイル(乾いた髪にドライヤーの熱から守る)
●椿/カメリアオイル(1.2滴をお湯で薄めてリンスの代わりに)
●オリーブオイル(頭皮につけてマッサージ後ホットタオルで覆って5分後に洗髪する) etc...




目まぐるしく過ぎる日々に脳はフル稼働。
髪は年中紫外線にさらされ、エアコンで乾燥した髪はお疲れです。
簡単にできるセルフケアでカラダに感謝♪するだけで 何かが変わってきますよ。


ご購入はこちらから↓
http://www.aficion.jp/item/c006/



M

この記事を書いたプロ

シンプルネットインターナショナルグループ株式会社 [ホームページ]

アロマセラピスト 中村由美子

兵庫県姫路市西新在家1-2-15 ショップ:姫路市綿町104 スクエアビル1F [地図]
TEL:0120-666-963

  • 問い合わせ
  • 資料請求

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

2

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
お客様の声

体調面で悩んでいたところ知人がアロマの講座があることを教えてくれました。興味があったのでインターネットで検索しすぐに講座に申し込みましたが雰囲気がすご...

サービス・商品
イメージ

エッセンシャルオイルディフューザー Brezza ブレッザ 精油の瓶をそのまま使用できる、新しいタイプのアロマディフューザーです。アロマディフューザーは...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
中村由美子 なかむらゆみこ

アロマセラピーの魅力を一人でも多くの人に伝えたい(1/3)

 「アロマセラピスト」と言うと、ふんわりとした、いわゆる「癒し系」の人物像をイメージしがちですが、アロマテラピースクール&サロン「アフィシオン」の中村由美子さんは自ら「私、考え方がラテン系なの」と言うだけあって、会った瞬間にパワーをもらえる...

中村由美子プロに相談してみよう!

神戸新聞社 マイベストプロ

豊富な人生経験に基づく的確なアドバイスで人を元気にする

会社名 : シンプルネットインターナショナルグループ株式会社
住所 : 兵庫県姫路市西新在家1-2-15 [地図]
ショップ:姫路市綿町104 スクエアビル1F
TEL : 0120-666-963

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

0120-666-963

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

中村由美子(なかむらゆみこ)

シンプルネットインターナショナルグループ株式会社

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる このプロに資料を請求する
このプロへのみんなの声

アロマハンドセラピスト講座

兵庫県内でアロマハンドセラピストのレッスンを受けられるス...

HN
  • 女性 
  • 参考になった数(0

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
姫路のショップでサードメディスンチェック!
イメージ

アロマテラピーを習ったはいいけどさて、次はどうしましょう?とか香りが私に何をしてくれるの?というお悩...

[ アロマテラピー ]

クリスマスリース
イメージ

クラフト教室では季節に合わせてテーマが様々です。今回はクリスマスリースを作りました。********...

[ ハーブ&ライフ ]

アロマテラピーショップで味噌作り???
イメージ

日本人と味噌は切ってもも切れない深い関係ですよね。平安時代に初めて「味噌」という文字が文献にあるそう...

[ アロマテラピー ]

アロマテラピーでシンプルライフ 
イメージ

AFICION岡山校 さとみん先生のお家では、10月の終わりから 大掃除が着実に進んでいます。カーテンは全て...

[ アロマテラピー ]

シキミって毒草だったのだ

最近、過去にいった色々なセミナーの時に走り書きをして、ほったらかしにしていたメモの整理をしている。読...

[ ハーブ&ライフ ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ